Դպրոցների մեծ մասում արձակուրդը դպրոցի օրվա միակ ժամն է, որը նախատեսված է բացօթյա և հիմնականում չկառուցված խաղերի համար: Այն սովորաբար տեղի է ունենում օրը մեկ կամ երկու անգամ, հաճախ ճաշից անմիջապես առաջ կամ հետո: Ընդմիջման երկարությունը հազվադեպ է սահմանվում պետական մակարդակով:
Որքա՞ն է տևում դպրոցական արձակուրդը:
Վկայակոչելով այդ բոլոր գործոնները, 2017 թվականին Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնները (CDC) - որը հստակորեն տարբերում է խաղը ֆիզիկական դաստիարակությունից՝ սահմանելով ընդմիջումը որպես «չկառուցված ֆիզիկական ակտիվություն և խաղ», - առաջարկվում է at օրական առնվազն 20 րոպե ընդմիջումտարրական դպրոցի մակարդակում:
Ի՞նչ է արձակուրդային ցերեկային դպրոցը:
Հանգիստը կանոնավոր պլանավորված ժամանակահատված է դպրոցական օրվա ընթացքում ֆիզիկական ակտիվության և խաղի համար , որը վերահսկվում է վերապատրաստված անձնակազմի կամ կամավորների կողմից:Ընդմիջման ժամանակ ուսանողներին խրախուսվում է լինել ֆիզիկապես ակտիվ և ներգրավված լինել իրենց հասակակիցների հետ իրենց նախընտրած գործողություններում, բոլոր դասարանների մակարդակներում, մանկապարտեզ մինչև 12-րդ դասարան:
Որքա՞ն է ընդմիջման միջին ժամանակը:
Հարցված ուսուցիչների 93 տոկոսն ասել է, որ իրենց դպրոցը ներկայումս առաջարկում է արձակուրդ իր աշակերտների համար, և միջին տևողությունը օրական 25 րոպե է: ԱՄՆ-ի Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնը խորհուրդ է տալիս օրական 20 րոպե ընդմիջում անցկացնել:
Երկարատև ընդմիջումը լավ է, թե վատ:
Երկար ժամերը դասարանում կարող են ազդել երեխաների հոգեկան առողջության վրա: … Ավելի երկար ընդմիջում, այնուամենայնիվ, կարող է հեշտությամբ ավելացնել բավականաչափ շարժումներ՝ օգնելու նվազագույնի հասցնել մտավոր անհանգստությունը: Ընդմիջումը կատալիզիկ դեր է խաղում հոգեկան առողջության բարելավման գործում՝ տրամադրելով ֆիզիկական գործունեություն, ընկերների հետ ժամանակ և մտավոր ընդմիջում:
