Բովանդակություն:
- Արդյո՞ք վտանգ է անընդհատ դաստակ կրելը:
- Կարո՞ղ է դաստակի կրելը վնաս պատճառել:
- Որքա՞ն կիպ է շատ ամուր դաստակը:
- Որքա՞ն ժամանակ պետք է կրել կարպալ թունելի բրեկետ:
Video: Արդյո՞ք դաստակը պետք է ամուր լինի:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Դեղատների մեծ մասում դուք կարող եք գտնել դաստակի բրեկետ, որը երբեմն կոչվում է սպլինտ: Կամ մասնագիտական թերապևտը կարող է պատրաստել ձեզ համար: Երբ դնեք բրեկետը, դուք կցանկանաք, որ այն հարմարավետ լինի, բայց ոչ շատ կիպ Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ էլ ավելի մեծ ճնշում չեք գործադրում ձեր կարպալ թունելի վրա:
Արդյո՞ք վտանգ է անընդհատ դաստակ կրելը:
«Եթե դուք ընկել եք կամ կարծում եք, որ կարող եք կոտրել ձեր ձեռքը կամ դաստակը, Օրինակ է կրել բրեկետ մեկ գիշերում, մինչև հասնեք բժշկի գրասենյակ, », - ասում է դոկտոր Դելավոն: «Բայց անպայման ստուգեք այն, հատկապես, եթե ցավը չի լավանում մեկ-երկու օր հետո»:
Կարո՞ղ է դաստակի կրելը վնաս պատճառել:
Դաստակ կրելու իզոմետրիկ շարժումների արդյունքում դուք ավելի շատ սթրեսային վնաս եք հասցնում ջլերինԴա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք ավելի շատ են աշխատում անշարժ ամրացման դեմ: Ահա թե ինչու շատ բժիշկներ այժմ խորհուրդ են տալիս 24/7 ռեժիմով բրեկետ չկրել դաստակի ջիլերի համար:
Որքա՞ն կիպ է շատ ամուր դաստակը:
Գոտիները ամրացնելիս դուք պետք է համոզվեք, որ ամրակը բավականաչափ ամուր է, որպեսզի սահմանափակի շարժումը, բայց այնքան ազատ է, որ թույլ տա արյան հոսքը: Դուք չեք ցանկանում, որ բրեկետն այնքան ամուր լինի, որ այն դադարեցնի շրջանառությունը:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է կրել կարպալ թունելի բրեկետ:
Դուք պետք է շարունակեք կրել բրեկետ առնվազն 4-ից 8 շաբաթ կամ մինչև ձեր ախտանիշները չվերանան: Գիշերը դաստակի կրելը կարող է նաև օգնել նվազեցնել ցանկացած այտուց և նվազեցնել ճնշումը նյարդի վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք սահմանագիծը պետք է լինի շեղ:
Շարժումներ Լիմինում. որո՞նք են դրանք: Թեմայի առաջատար հեղինակությունը նշում է, որ «սահմանագծի մեջ» արտահայտությունն ամբողջությամբ անգլիականացված է, և այդպիսով այլևս շեղագիր չէ: Արդյո՞ք եզրագծով շեղագիր Bluebook: Ոչ. իրավաբանները վերաբերվում են «in limine»-ին որպես լիովին անգլիական:
Արդյո՞ք բակը պետք է լինի երկու բառ:
Բանն ինքնին երկու բառանոց արտահայտություն է. դուք բանջարեղեն եք աճեցնում ձեր հետևի բակում-ում: Ածականի ձևը, որը նկարագրում է ինչ-որ բանի գտնվելու վայրը ձեր տան հետևում, մեկ բառ է. դու ունես բակի բանջարանոց: Բակը երկու բառ է, թե մեկ բառ:
Արդյո՞ք թթխմորի նախուտեստը պետք է ամուր ծածկել:
Չնայած նախուտեստի ջերմաստիճանը և շրջակայքը վճռորոշ են դրա արդյունքի համար, թթխմորի նախուտեստը պետք չէ փակել հերմետիկ տարայի մեջ: Դեռ Օգտակար է նախուտեստը ծածկել ինչ-որ կափարիչով, որպեսզի որևէ խառնաշփոթ չառաջանա (The Perfect Loaf-ի միջոցով):
Ո՞րը պետք է լինի ծրագրավորման առաջին լեզուն, որը պետք է սովորել:
Python, անկասկած, գլխավորում է ցուցակը: Այն լայնորեն ընդունված է որպես ծրագրավորման լավագույն լեզու առաջինը սովորելու համար: Python-ը արագ, հեշտ օգտագործման և տեղակայվող ծրագրավորման լեզու է, որը լայնորեն օգտագործվում է մասշտաբային վեբ հավելվածներ մշակելու համար:
Արդյո՞ք բեյսբոլի թիկնոցները պետք է ամուր լինեն:
Հիշեք, որ ձեր թիկնոցի տեղը պետք է հարմար լինի ոտքի ծայրին մի փոքր տեղով: Լավ տեղադրվող կոշիկը կարող է օգնել առավելագույն աջակցություն ցուցաբերել դաշտում կատարվող արագ շարժումներին: Պե՞տք է չափսերը մեծացնեք բեյսբոլի թիկնոցներով: ԿԼԵՏԻ ՉԱՓՈՍՈՒՄ Ձեր մատը պետք է հեռանա ոչ ավելի, քան քառորդ դյույմ թիթեղի ծայրից, իսկ կրունկը պետք է ամուր տեղավորվի:
