Դուք ամենաբեղմնավոր եք օվուլյացիայի պահին (երբ ձեր ձվարաններից ձվաբջիջ է ազատվում), որը սովորաբար տեղի է ունենում ձեր հաջորդ դաշտանի սկսվելուց 12-14 օր առաջ: Սա ամսվա այն ժամանակն է, երբ հղիանալու հավանականությունը մեծ է: Քիչ հավանական է, որ դուք հղիանաք դաշտանից անմիջապես հետո, չնայած դա կարող է տեղի ունենալ:
Ինչպե՞ս կարող եմ հաշվարկել իմ բերրիության շրջանը:
Ձեր դաշտանային ցիկլի տևողությունը վերջին դաշտանի արյունահոսության առաջին օրվանից մինչև հաջորդ արյունահոսության առաջին օրը օրերի քանակն է: Այս թվից հանեք 14 օր ձեր ընթացիկ ցիկլի ավարտից՝ որոշելու ձեր օվուլյացիայի մոտավոր օրը:
Ինչպե՞ս կարող եք որոշել, արդյոք դուք պտղաբեր եք:
Եթե ձեր դաշտանային ցիկլը տևում է 28 օր, և դաշտանն անցնում է ժամացույցի պես, ապա հավանական է, որ օվուլյացիան կունենաք 14-րդ օրը: Դա ձեր ցիկլի կեսն է: Ձեր բեղմնավոր պատուհանը սկսվում է 10-րդ օրը: Դուք հղիանալու ավելի հավանական է, եթե 28-օրյա ցիկլի 10-րդ և 14-րդ օրերի միջև սեքսով զբաղվեք առնվազն երկու օրը մեկ
Առողջ սերմնահեղուկը հաստ է, թե՞ հոսող:
Սովորաբար, սերմնահեղուկը թանձր, սպիտակավուն հեղուկ է: Այնուամենայնիվ, մի քանի պայմաններ կարող են փոխել սերմի գույնը և հետևողականությունը: Ջրային սերմնահեղուկը կարող է վկայել սերմնահեղուկի ցածր քանակի մասին, ինչը վկայում է պտղաբերության հնարավոր խնդիրների մասին:
Ի՞նչ չի կարելի անել հղիանալիս:
Եթե ցանկանում եք հղիանալ, համոզվեք, որ չեք անում հետևյալներից որևէ մեկը
- Շատ նիհարել կամ ձեռք բերել: …
- Չափազանցվել է վարժությունը: …
- Շատ երկար հետաձգեք ընտանիք կազմելը: …
- Սպասեք մինչև բաց չթողնեք խմելը դադարեցնելու ձեր շրջանը: …
- Ծուխ. …
- Կրկնապատկեք ձեր վիտամինները: …
- Ամպ բարձր էներգիայի ըմպելիքների կամ էսպրեսսոյի վրա: …
- Խնայեք սեքսի վրա։
