Էքստրա երկար հացահատիկով եփած բրինձը դառնում է թեթև, փարթամ և առանձին՝ դարձնելով այն կատարյալ բրնձով աղցանների, տապակած բրնձի, բրնձով փլավների, միշտ հարմար և համեղ ջեռոցում թխված: կաթսա և ավելին:
Ի՞նչ տարբերություն կա եփած բրնձի և սպիտակ բրնձի միջև:
Սպիտակ բրնձի համեմատությամբ, եփած բրինձ ունի ավելի քիչ կալորիա, ավելի քիչ ածխաջրեր, ավելի շատ բջջանյութ և ավելի շատ սպիտակուց: Սա այն դարձնում է ավանդական սպիտակ բրնձի ավելի առողջ այլընտրանք:
Խաշած բրինձը նույնն եք եփում, ինչ սովորական բրինձը:
Խաշած բրինձ պատրաստելը հեշտ է, և հիմնականում նույնն է, ինչ սովորական բրինձ պատրաստելը… Որոշ սորտեր պետք է եփվեն 45 րոպե, մինչդեռ ամերիկյան ոճով վերափոխված բրինձը նախապես եփված է: և տևում է ընդամենը 20-ից 25 րոպե:Այն կարող եք նաև եփել միկրոալիքային վառարանում կամ օգտագործել բրնձի կաթսա։
Արդյո՞ք խաշած բրինձն ավելի առողջարար է, քան շագանակագույն բրինձը:
Հալված (վերափոխված) բրինձը մասամբ նախապես եփվում է իր կեղևի մեջ, որը պահպանում է որոշ սննդանյութեր, որոնք այլապես կորցնում են զտման ընթացքում: Այն կարող է օգտակար լինել աղիքների առողջությանը և ավելի քիչ ազդել արյան շաքարի վրա, քան շագանակագույն կամ սպիտակ բրինձը: Այնուամենայնիվ, չնայած շաղախված բրինձն ավելի առողջարար է, քան սովորական սպիտակ բրինձը, շագանակագույն բրինձը մնում է ամենասնուցող տարբերակը::
Խաշած բրինձը նույն համն ունի՞, ինչ սպիտակ բրինձը:
Խաշած բրինձը սկսվում է նույնիսկ մինչև կեղևը հանելը: Այս բրինձը հիանալի ուրախ միջավայր է տարբեր սորտերի միջև, քանի որ այն առաջարկում է ավելի նուրբ համ, քան սպիտակ բրինձը, ինչպես նաև ավելի շատ օրիգինալ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք հայտնաբերված են բրնձի հատիկներում՝ առանց ամբողջի ընկույզի համի: հատիկավոր շագանակագույն բրինձ.
