RICER առաջին օգնություն. հանգիստ, սառույց, սեղմում, բարձրացում, ուղղորդում Երբ վնասվածք է տեղի ունենում, վնասված հատվածում կարող են լինել կապտուկներ և այտուցներ: Շատ այտուցը կարող է ավելի շատ վնաս պատճառել: Օգտագործեք RICER-ի առաջին օգնությունը մինչև 72 ժամ ցրվելուց, լարումից կամ կոտրվածքից հետո Այն կարող է սահմանափակել այտուցը և արագացնել վերականգնումը:
Ինչի՞ համար է օգտագործվում բրինձը:
R. I. C. E. R մեթոդ. (Հանգիստ, սառույց, սեղմում, բարձրացում, ուղղորդում) RICER մեթոդը արդյունավետ պրոցեդուրա է, որն օգտագործվում է փափուկ հյուսվածքների վնասվածքի սկզբնական բուժման ժամանակ Հանգիստ. առաջարկել է ձեզ ընդմիջել վնասվածքի պատճառած գործունեությունը, որպեսզի վնասվածքը բուժվի:
Արդյո՞ք բրինձը դեռ օգտագործվում է առաջին օգնության համար:
'Սառույց դրեք դրա վրա: ՌԱՅՍ – հանգիստ, սառույց, սեղմում, բարձրացում – երկար տարիներ եղել է փափուկ հյուսվածքների վնասվածքների ստանդարտ առաջարկվող բուժումը:
Ի՞նչ է բրինձը ֆիզիկական դաստիարակության մեջ:
RICER - Հանգիստ, սառույց, սեղմում, բարձրացում, ուղղորդում.
Ե՞րբ կարելի է օգտագործել բրինձ և մկներ:
Ընդհանուր առմամբ, հանդիպեք միջին հանգստի և շարժման միջև, երբ խնամում եք ցան կամ լարում ՌԱՅՍ. հանգիստ, սառույց, սեղմում, բարձրացում: ՄԿՆԵՐ՝ շարժում, սառույց, սեղմում, բարձրացում։ Ինչպե՞ս կարող են ցանի կամ լարման բուժման երկու հապավումներ սկսել լրիվ հակառակ քայլերով՝ հանգիստ ընդդեմ շարժման:
