Նրա սննդային օգուտները ներառում են ցածր խոլեստերին, հագեցած ճարպեր և նատրիում, իսկ հում վիճակում այն մագնեզիումի, կալիումի, վիտամին C-ի և մանրաթելերի լավ աղբյուր է: Այն նաև բնական կերպով զերծ է սնձանից:
Ի՞նչ համ ունի յուկա ֆրիը:
Սա օսլա պարունակող արմատ է թեթև և ընկույզի համով: Յուկան ավելի քաղցր է, քան կարտոֆիլը, ուստի յուկա ֆրին ունի մի փոքր քաղցր որակ, թեև ոչ քաղցր կարտոֆիլի ֆրիի նման:
Յուկա ֆրին ավելի լավն է, քան կարտոֆիլը:
Ֆրանսիական կարտոֆիլը ակնհայտորեն լավագույն աղի, ոսկեգույն, տապակած կարտոֆիլի խորտիկն է: … Յուկան ավելի կալորիականորեն խիտ է, քան կարտոֆիլը, բայց այն նաև ունի ավելի շատ բջջանյութ և սպիտակուց և ավելի քիչ շաքար:
Յուկկա ֆրիի համը նման է կարտոֆիլի:
Յուկա (երբեմն գրվում է յուկա) համով և հյուսվածքով նման է կարտոֆիլին: Հաջորդ անգամ, երբ կուզենաք կարտոֆիլ ֆրի, փոխարենը փորձեք yuca frites; նրանք նույն տեսքն ու համը նույնպես նման են:
Յուկան ավելի առողջարար է, քան կարտոֆիլը:
Կարտոֆիլը և յուկան երկուսն էլ ունեն համեստ քանակությամբ վիտամին C, բայց յուկան մի փոքր ավելի բարձր է: Ջրում լուծվող այս վիտամինն օգնում է վերականգնել մարմնի հյուսվածքները, ինչպես նաև խթանում է իմունային համակարգի աշխատանքը:
