Սպիտակուցներ և լեյցին. Որոշ միս, ինչպես տավարի և հավի միսը, պարունակում են լեյցին կոչվող ամինաթթու: Լեյցինը միացնում է շղթայական ռեակցիան, որը խթանում է մաշկի յուղագեղձերը և ավելի հավանական է դարձնում պզուկների առաջացումը:
Մսը ձեզ բծեր է տալիս:
Բայց որոշ մսամթերք, ինչպիսիք են տավարի միսը և հավի միսը, պարունակում են բնական մեծ քանակությամբ ամինաթթու, որը կոչվում է լեյցին Երբ մարմնում առկա է լեյցինի բարձր մակարդակ, նրանք կարող են առաջացնել շղթայական ռեակցիա, որը խթանում է մաշկի յուղագեղձերը և ավելի հավանական է դարձնում պզուկների առաջացումը:
Միս ուտելը կարո՞ղ է մաշկային խնդիրներ առաջացնել։
Կարմիր միս. Կարմիր միսը հաճախ պարունակում է հագեցած ճարպեր և խոլեստերին: Սա նշանակում է, որ կարմիր մսի օգտագործումը օրգանիզմում հանգեցնում է բորբոքման-ի: Մեր մաշկը պահանջում է կոլագեն արտադրելու համար: Օրգանիզմում չափազանց շատ բորբոքում նշանակում է, որ կոլագենի արտադրությունը նվազում է, ինչը հանգեցնում է մաշկի թուլացման:
Ո՞ր մթերքները կարող են բծեր առաջացնել։
Հասունների պզուկները իրական են. ահա թե ինչ մթերքներ կարող են առաջացնել այն
- Հետազոտողները ասում են, որ ճարպերով, շաքարով և կաթնամթերքով հարուստ մթերքները կարող են մեծացնել մեծահասակների մոտ պզուկների առաջացման վտանգը:
- Մթերքները, ինչպիսիք են կաթնային շոկոլադը, կարտոֆիլ ֆրի և քաղցր ըմպելիքները, նրանց թվում են, որոնք կարող են մեծացնել պզուկների առաջացման ռիսկը:
Սնունդ ուտելը բշտիկներ է առաջացնում:
Սնունդ. Ամբողջ աշխարհում ծնողներն ասում են դեռահասներին՝ խուսափել պիցցայից, շոկոլադից, յուղոտ և տապակած ուտելիքներից և անպիտան սննդից: Թեև այս մթերքները կարող են օգտակար չլինել ընդհանուր առողջության համար, դրանք չեն առաջացնում պզուկներ կամ չեն վատթարացնում այն Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կաթնամթերքը և բարձր գլիկեմիկ մթերքները, այնուամենայնիվ, կարող են առաջացնել պզուկներ:
