Ձեր դաշտանային ժամանակաշրջանում ձեր արգանդը կծկվում է, որպեսզի օգնի դուրս մղել դրա լորձաթաղանթը: Հորմոնանման նյութերը (պրոստագլանդինները), որոնք ներգրավված են ցավի և բորբոքման մեջ, հրահրում են արգանդի մկանային կծկումները Պրոստագլանդինների ավելի բարձր մակարդակները կապված են դաշտանային ավելի սուր ցավերի հետ:
Ինչու են որոշ դաշտաններ ավելի ցավոտ:
Ձեր դաշտանի ընթացքում ձեր արգանդը կծկվում է, որպեսզի օգնի ազատվել իր լորձաթաղանթից: Այս կծկումներն առաջանում են պրոստագլանդին կոչվող հորմոնանման նյութերից: Պրոստագլանդինների բարձր մակարդակը կապված է դաշտանային ավելի սուր ցավերի հետ: Որոշ մարդիկ հակված են ավելի ուժեղ դաշտանային ցավեր ունենալ առանց որևէ հստակ պատճառի:
Ցավոտ դաշտանները նորմա՞լ են:
Որոշ ցավ, ջղաձգություն և անհանգստություն դաշտանային ժամանակաշրջանների ընթացքում նորմալ է: Ավելորդ ցավը, որը ձեզ ստիպում է բաց թողնել աշխատանքը կամ դպրոցը, դա չէ: Ցավոտ դաշտանն անվանում են նաև դիսմենորեա։ Դիսմենորեայի երկու տեսակ կա՝ առաջնային և երկրորդային։
Ինչու՞ են դաշտաններն այդքան ցավում առաջին օրը:
Պրոստագլանդինները հանգեցնում են արգանդի մկանների և արյան անոթների կծկմանը: Դաշտանի առաջին օրը պրոստագլանդինների մակարդակը բարձր է Արյունահոսությունը շարունակվում է և արգանդի լորձաթաղանթը թափվում է, մակարդակը նվազում է: Ահա թե ինչու ցավը նվազում է դաշտանի առաջին մի քանի օրերից հետո:
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել դաշտանի ցավերը:
Ինչպես դադարեցնել դաշտանի ցավերը
- Խմեք ավելի շատ ջուր. Փքվածությունը կարող է առաջացնել անհարմարություն և վատթարացնել դաշտանային ցավերը: …
- Վայելեք բուսական թեյեր: …
- Կերեք հակաբորբոքային մթերքներ. …
- Բաց թողեք հյուրասիրությունները: …
- Ձեռք բերեք առանց կոֆեի: …
- Փորձեք դիետիկ հավելումներ: …
- Կիրառել ջերմություն. …
- վարժություն.
