Գիշերային գլխարկը կարող է ձեզ քնել, բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այն նաև կստիպի ձեզ ավելի քիչ լավ քնել… Գիշերային գլխարկը: Փաստորեն, փորձնականորեն (և անեկդոտորեն) ցուցադրվել է մի քիչ խմիչք, որն օգնում է մեզ ավելի արագ քնել և մեծացնել դանդաղ ալիքի կամ խորը քունը գիշերվա առաջին կեսին:
Ո՞րն է լավ գիշերային գլխարկը, որն օգնում է քնել:
Ավանդական գիշերային գլխարկները ներառում են կոնյակ, բուրբոն և կրեմի վրա հիմնված լիկյորներ, ինչպիսիք են իռլանդական սերուցքը Գինին և գարեջուրը կարող են նաև գործել որպես գիշերային գլխարկներ: Ժողովրդական բժշկության մեջ գիշերային գլխարկ օգտագործելը քուն առաջացնելու նպատակով է։ Ալկոհոլը շատ բժիշկների կողմից խորհուրդ չի տրվում որպես քնելու միջոց, քանի որ այն կարող է խանգարել քնի որակին:
Արդյո՞ք վատ է ամեն գիշեր գիշերային գլխարկ խմելը:
Ենթադրենք, որ չափավոր եք խմում, և դա չեք անում ամեն գիշեր, ալկոհոլը կարող է երկուսն էլ քուն բերել և հեշտացնել խորը քունը՝ առանց էականորեն խանգարելու գիշերվա ուշ քունը:,- ասում է Ռոերսը: 2006 թվականին Գերմանիայից անցկացված մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ մեկ-երկու ըմպելիքը չի ազդում առողջ մեծահասակների քնի վրա:
Ո՞րն է գիշերային խմիչքի նպատակը:
Անունը պատմում է գրեթե այն ամենի մասին, ինչ դուք պետք է իմանաք. Գիշերային գլխարկը երեկոյի վերջին խմիչքն է, նախատեսված է դադարեցնել գիշերային արկածները և օգնել ձեզ հանգիստ տեղավորվել անկողնում նույն հարմարավետ զգացողությամբ: հարմարավետության ապահովումիրական գիշերային գլխարկներով, որոնք մարդիկ կրում էին քնելու համար անցյալ դարերում:
Ինչու են մարդիկ քնում գիշերային գլխարկով:
Քնած գլխարկի, գիշերային գլխարկի կամ քնի գլխարկի օգտագործումը վերաբերում է 14րդ դարին և, հավանաբար, ավելի վաղ: Դրանք ի սկզբանե կրել են տղամարդիկ և կանայք՝ գիշերային ցուրտ ջերմաստիճանից պաշտպանվելու համարՏղամարդիկ, հավանաբար, կրել են դրանք՝ իրենց ճաղատ գլուխները ծածկելու համար՝ հանուն արժանապատվության։
