Կարող է բարելավել ձեր տրամադրությունը և հիշողությունը Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ 1 ամսվա ընթացքում օրական երկու անգամ օրական 500 մգ խմելը զգալիորեն նվազեցրել է անհանգստության մակարդակը և բարելավել հիշողությունը և քնի որակը քոլեջի ուսանողների շրջանում: համեմատած պլացեբոյի հետ (18).
Ի՞նչ է օգնում ձեզ խնկունի թեյը:
Խմած խնկունի թեյը կարող է օգնել բարելավել մարսողական գործընթացները, որոնք ձեր աղիքներն առողջ և երջանիկ են պահում: Խնկունի թեյն օժտված է հակասպազմոդիկ հատկություններով, որոնք օգնում են նվազեցնել գազերը և փքվածությունը: Այս բուսական թեյը նաև աջակցում է աղիքների առողջ բակտերիաներին և բարելավում է սննդանյութերի կլանումը:
Ի՞նչ թեյը կօգնի ինձ քնել:
Քնելուց առաջ 6 լավագույն թեյերը, որոնք օգնում են ձեզ քնել
- Երիցուկ. Երիցուկի թեյը տարիներ շարունակ օգտագործվել է որպես բնական միջոց՝ բորբոքումն ու անհանգստությունը նվազեցնելու և անքնությունը բուժելու համար։ …
- Վալերիան արմատ. …
- Նարդոս. …
- Կիտրոնի բալզամ. …
- Pasionflower. …
- Մագնոլիայի կեղև.
Խնկունին ձեզ արթուն պահո՞ւմ է:
Խնկունին և ռեհանը իրոք լավ դեղաբույսեր են՝ ձեզ զգոն և արթուն պահելու համար: Ավելի լավ է, ոչ մի ակնարկ չկա: Իրականում այս երկու դեղաբույսերի եթերային յուղերը հայտնի են իրենց կազդուրիչ հատկություններով և ուղեղի աշխատանքը խթանելու ունակությամբ՝ ձեզ զգոն պահելու համար:
Խնկունի թեյը խթանիչ է:
Ռոզմարին համարվում է ճանաչողական խթանիչ և կարող է օգնել բարելավել հիշողության արդյունավետությունն ու որակը: Հայտնի է նաև, որ այն ուժեղացնում է զգոնությունը, խելքը և կենտրոնացումը:
