Logo hy.boatexistence.com

Ինչպե՞ս ազատվել խորխից:

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս ազատվել խորխից:
Ինչպե՞ս ազատվել խորխից:

Video: Ինչպե՞ս ազատվել խորխից:

Video: Ինչպե՞ս ազատվել խորխից:
Video: Թոքերի լորձ, հազ... ազատվիր այս հրաշք օշարակի միջոցով 2024, Մայիս
Anonim

Ինչպես ազատվել խորխից և լորձից

  1. Օդը խոնավ պահելը. …
  2. Խմեք շատ հեղուկներ. …
  3. Դեմքին տաք, թաց անձեռոցիկ քսելով: …
  4. Գլուխը բարձր պահել: …
  5. Չի զսպում հազը. …
  6. Խոհեմաբար ազատվել խորքից. …
  7. Օգտագործելով աղի լուծույթ ռնգային սփրեյ կամ ողողում: …
  8. աղի ջրի ողողում.

Ո՞րն է խորխի հիմնական պատճառը

Շնչառական վարակները, ինչպիսիք են մրսածությունը, գրիպը և սինուսիտը,լորձի արտադրության ավելացման և հազալով լորձի տարածված պատճառներն են: Ալերգիկ ռեակցիաները ևս մեկ պատճառ են, որ լորձի արտադրությունը կարող է մեծանալ:Նույնիսկ կծու մթերքների օգտագործումը կարող է առաջացնել լորձի ավելցուկ արտադրություն քթի հատվածներում:

Ի՞նչ կարող եմ ուտել խորքից ազատվելու համար

Փորձեք օգտագործել ուտելիքներ և ըմպելիքներ, որոնք պարունակում են կիտրոն, կոճապղպեղ և սխտոր Կան որոշ անեկդոտային ապացույցներ, որ դրանք կարող են օգնել բուժել մրսածությունը, հազը և ավելորդ լորձը: Կծու մթերքները, որոնք պարունակում են կապսաիցին, օրինակ՝ կայենը կամ չիլի պղպեղը, կարող են նաև օգնել ժամանակավորապես մաքրել սինուսները և շարժել լորձը:

Ո՞րն է թոքերից լորձը դուրս հանելու ամենաարագ ճանապարհը:

Տնային միջոցներ կրծքավանդակի լորձի դեմ

  1. Տաք հեղուկներ. Տաք ըմպելիքները կարող են անմիջապես և կայուն ազատվել կրծքավանդակում լորձի կուտակումից: …
  2. Steam. Օդը խոնավ պահելը կարող է թուլացնել լորձը և նվազեցնել գերբնակվածությունն ու հազը: …
  3. Աղի ջուր. …
  4. Մեղր. …
  5. Մթերքներ և խոտաբույսեր. …
  6. Եթերայուղեր. …
  7. Բարձրացրեք գլուխը. …
  8. N-ացետիլցիստեին (NAC)

Ինչպե՞ս կարող եմ աճեցնել խորխը:

Շունչը պահեք 2-3 վայրկյան: Օդը ուժով դուրս հանելու համար օգտագործեք ստամոքսի մկանները: Խուսափեք ցնցող հազից կամ պարզապես կոկորդը մաքրելուց: Խորը հազն ավելի քիչ հոգնեցնող է և ավելի արդյունավետ՝ թոքերից լորձը մաքրելու համար։

Խորհուրդ ենք տալիս: