Երբ հասունանում եք, ճարպի արտադրությունը կարող է աճել մինչև 500 տոկոս: Արական սեռի դեռահասները հակված են ավելի շատ ճարպ արտադրել, քան իրենց կին գործընկերները: Սա հաճախ հանգեցնում է յուղոտ, պզուկների հակված մաշկի: Ձեր ճարպի արտադրությունը, հավանաբար, կբարձրանա մինչև չափահաս դառնալը:
Ի՞նչն է առաջացնում ճարպի գերարտադրություն:
Սեբումի գերարտադրության հիմնական պատճառը հորմոնալ անհավասարակշռությունն է, այդ թվում՝ սեռական հասունացման և հղիության հետևանքով: «Ինչպես նաև հորմոնները, ջերմությունը, վարժությունը և գենետիկան դեր են խաղում», - ասում է հայտնի կլինիկական ֆասիալիստ Քեյթ Քերը:
Ինչպե՞ս եք նվազեցնում ճարպի արտադրությունը:
Բուժում
- Պարբերաբար լվացվեք։ Կիսվեք Pinterest-ում Տաք ջրով և նուրբ օճառով լվանալը կարող է նվազեցնել մաշկի վրա յուղի քանակը: …
- Օգտագործեք տոնիկ: Ալկոհոլ պարունակող տտիպ տոնիկները հակված են չորացնելու մաշկը: …
- Չորացրեք դեմքը: …
- Օգտագործեք բլոտ թղթեր և բուժիչ բարձիկներ: …
- Օգտագործեք դեմքի դիմակ. …
- Կիրառեք խոնավեցնող միջոցներ։
Աճում է ճարպի արտադրությունը տարիքի հետ:
Sebum արտադրությունը սկսում է նվազել մինչև 20 տարեկանը և շարունակում է դանդաղելտարիքի հետ: Դեմքը, գլխամաշկը, պարանոցի վերին մասը և կրծքավանդակը պարունակում են ամենաշատ ճարպագեղձերը, հետևաբար, երբ աճում է ճարպի արտադրությունը, այդ հատվածները հակված են պզուկների կամ յուղոտ մաշկի առաջացման:
Ո՞ր մթերքներն են մեծացնում ճարպի արտադրությունը:
Ռաֆինացված ածխաջրերը, ինչպիսիք են շաքարավազը, զտված ալյուրը, սպիտակ հացը, հացաբուլկեղենը, աղանդերը արագ մարսվում և ներծծվում են արյան մեջ, ինչը հանգեցնում է ինսուլինի մակարդակի բարձրացմանը: Ինսուլինի բարձր մակարդակը բարձրացնում է անդրոգենների մակարդակը, ինչը խթանում է ճարպի ավելցուկ արտադրությունը, յուղոտ մաշկը և պզուկները:
