Եթե կասկածում եք պտտվող բռունցքի պատռվածքի կամ ուսի այլ լուրջ վնասվածքների, խորհուրդ է տրվում նշանակել օրթոպեդ բժիշկ: Բուժման շատ տարբերակներ կան, բայց դրանք ընդհանուր առմամբ ավելի արդյունավետ են, եթե վնասվածքը վաղ ախտորոշվի:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ուսի կծկմանը:
Իմպինգմենտի համախտանիշի բուժումը ներառում է հանգիստ, սառույց, առանց դեղատոմսի հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, ստերոիդների ներարկումներ և ֆիզիոթերապիա:
- Ֆիզիկական թերապիան ուսի իմպինգմենտի համախտանիշի բուժման ամենակարևոր միջոցն է: …
- Սառույցը պետք է քսել ուսին 20 րոպե, օրը մեկ կամ երկու անգամ:
Արդյոք ֆիզիո
Բուժում ուսի ներծծման համար:
Ֆիզիոթերապիան նախընտրելի բուժման ընտրությունն է ուսի ներծծման համար Վիրահատությունը հաճախ չի կատարվում, եթե ֆիզիոթերապիայի կուրսն ավարտված չէ:. Ձեր ֆիզիոթերապևտը կարող է առաջարկել հարաբերական հանգիստ և ասել, որ դուք խուսափեք վերևային գործունեությունից:
Ինչպե՞ս կարող եմ ազատել իմ ուսի բախումը:
Ուսի կծկման վերականգնման արձանագրություն
- Սեղբը սեղմում է. Ուղիղ նստած կամ կանգնած, ուսերի շեղբերն իրար կպցրեք, կարծես գետնանուշ սեղմեք նրանց միջև: …
- Ռոտացիաներ. …
- Pec ձգում. …
- Շեղում. …
- Theraband շարքեր. …
- Theraband արտաքին ռոտացիա.
Ուսի բախումը մշտապես ցավո՞ւմ է:
Վնասվածքի նկարագրություն
Ցավը սովորաբար զգացվում է ուսի ծայրին կամ ուսի մկանների մի մասում:Ցավը զգացվում է, երբ ձեռքը բարձրացնում են գլխավերեւում կամ ոլորում որոշակի ուղղությամբ։ Ծայրահեղ դեպքերում ցավը միշտ առկա է և կարող է նույնիսկ արթնացնել տուժածին խորը քնից:
