Վիտամին A-ի կամ բետա-կարոտինի անբավարարություն կարող է առաջացնել գիշերային կուրություն, չոր աչք և կարող է անցնել տեսողության անդառնալի կորստի:
Որո՞նք են գիշերային կուրության երկու ախտանիշները:
Գիշերային կուրության ախտանիշները ներառում են՝
- Գիշերը վարելիս մթությանը հարմարվելու աննորմալ խնդիր:
- Մթության մեջ մեքենա վարելիս մշուշոտ տեսողություն:
- Տեսնելու դժվարություն աղոտ լուսավորությամբ վայրերում, օրինակ՝ ձեր տանը կամ կինոթատրոնում:
- Ավելորդ աչքը գիշերը.
- Խնդիր է հարմարվում լուսավոր տարածքներից դեպի ավելի մուգ վայրեր:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ունեք գիշերային կուրություն:
Նշաններ, որ դուք ունեք գիշերային կուրություն, կարող է լինել դժվարություն թույլ լույսի ներքո դեմքերը ճանաչելու և մթության մեջ ճանապարհային նշաններ տեսնելու դժվարությամբ: Այնուամենայնիվ, հիմնական ախտանիշներից մեկն այն է, եթե մթության մեջ գտնվելուց հետո ձեր աչքերը աննորմալ երկար ժամանակ են պահանջում պայծառությանը հարմարվելու համար:
Ի՞նչը կարող է առաջացնել չոր աչքեր:
Չոր աչքերի պատճառները
- դուք 50 տարեկանից բարձր եք։
- դուք կրում եք կոնտակտային ոսպնյակներ:
- դուք երկար ժամանակ առանց ընդմիջման նայում եք համակարգչի էկրաններին։
- դուք ժամանակ եք անցկացնում օդորակիչ կամ ջեռուցվող միջավայրում:
- քամի է, ցուրտ, չոր կամ փոշոտ։
- դուք ծխում եք կամ խմում եք ալկոհոլ:
Ի՞նչ պակասություն կարող է առաջացնել չոր աչքեր։
A վիտամին D-ի պակասը կարող է առաջացնել չոր աչքի ախտանիշներ: Այնուամենայնիվ, հավելումները կարող են օգնել՝ նվազեցնելով աչքի մակերեսի բորբոքումը, համաձայն 2020 թվականի հոդվածի:2019 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ վիտամին D-ի հավելումը բարելավում է աչքի կաթիլների՝ չոր աչքի մեկ այլ միջոցի ազդեցությունը:
