Վիբրացիոն մեքենաների չափից շատ հաճախակի օգտագործումը կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ ողնաշարի վրա, ուստի կարևոր է օգտագործել մեքենան որպես ամբողջական վարժությունների ծրագրի բաղադրիչ: … Մեքենաների չարաշահումը կարող է վնասակար երկարատև ազդեցություններ առաջացնել շրջանառության, հենաշարժական համակարգի և նյարդային համակարգի վրա:
Արդյո՞ք անվտանգ է ամեն օր վիբրացիոն թիթեղ օգտագործելը:
Թրթռումային մեքենաները հիմնականում անվտանգ են: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են հարմար չլինել որոշ մարդկանց համար: … Որոշ ուսումնասիրություններ պարզել են, որ թրթռումների կրկնվող ազդեցությունը կապված է առողջության վրա մի քանի բացասական հետևանքների հետ, ինչպիսիք են մեջքի, պարանոցի, ձեռքի, ուսի և ազդրի ցավերի զարգացման ռիսկի բարձրացումը:
Արդյո՞ք աշխատում են թրթռման թիթեղները, եթե պարզապես կանգնեք դրանց վրա:
Վիբրացիոն թիթեղների վերաբերյալ ամենատարածված հարցերից մեկն այն է, թե «արդյո՞ք թրթռային թիթեղները աշխատում են մկանների տոնուսի համար»: - Լավ նորություն, պատասխանն է այո, նրանք անում են: … Նույնիսկ վիբրացիոն ափսեի վրա մի փոքր թեքված ծնկներով կանգնելը արդյունավետ միջոց է ոտքերի և միջուկի մկանները տոնուսացնելու համար:
Կարո՞ղ են վիբրացիոն թիթեղները վնասել ուղեղը:
Քլինթոն Ռուբինը, կենսաբժշկական ճարտարագիտության պրոֆեսոր Նյու Յորքի պետական համալսարանի Սթոնի Բրուքում, կարծում է, որ թրթռումների այս բարձր մակարդակը կարող է հանգեցնել մեջքի ցավի, աճառի վնասման, տեսողության և լսողության կորստի, ինչպես նաև ուղեղի հնարավոր վնասների:
Ո՞վ չպետք է օգտագործի վիբրացիոն թիթեղ:
Վիբրացիոն թիթեղների մեծ մասը գալիս է հատուկ նախազգուշացումով՝ չօգտագործել դրանք, եթե հղի եք: Երբ կասկածում եք, միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ նախքան որևէ նոր ֆիթնես ծրագիր սկսելը, նույնիսկ այնպիսի թվացյալ բարենպաստ, որքան թրթռացող հարթակի վրա կանգնելը:
