Բովանդակություն:
- Արդյո՞ք չափազանց շատ ինքնադրսևորումը վատ է ձեզ համար:
- Որո՞նք են ինքնամտածողության մի քանի օրինակներ:
- Ինչպե՞ս եք օգտագործում ինքնաարտացոլումը նախադասության մեջ:
- Ինչպե՞ս ես դու արտացոլում քո մասին:
Video: Շատ ե՞ք մտածում ինքներդ:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Մարդկանց հաջողության չի հասնում բախտի բերումով, նրանք հաջողության են հասնում՝ շատ ինքնամտածելով: … Ինքնամտածումը ինքներդ-ին, ձեր կյանքին և ձեր փորձառություններին նայելու գործընթացն է: Ապացուցված է, որ այն ուժեղացնում է ձեր հուզական ինտելեկտը, օգնում է ձեզ ավելի ազնիվ վարվել և բարձրացնել ձեր ինքնավստահությունը:
Արդյո՞ք չափազանց շատ ինքնադրսևորումը վատ է ձեզ համար:
Այն մարդիկ, ովքեր բարձր միավորներ էին հավաքել ինքնաարտացոլման հարցում, ավելի շատ էին սթրեսային, ընկճված և անհանգիստ, ավելի քիչ գոհ էին իրենց աշխատանքից և հարաբերություններից, ավելի շատ էին կլանված և ավելի քիչ էին վերահսկում իրենց կյանքը: Ավելին, այդ բացասական հետևանքները, թվում էր, թե ավելի շատ են դառնում, որքան արտացոլվում են։
Որո՞նք են ինքնամտածողության մի քանի օրինակներ:
Օրինակ. Ձեր կողակցի հետ դժվար զրույցի ընթացքում դուք սկսում եք նկատել պաշտպանողականության և հպարտության աճող զգացում, կարծես ձեր միտքը փորձում է պաշտպանել ձեզ: հարձակումից. Բայց դուք նաև հիշեք ձեր նպատակը՝ ավելի լավը դառնալու՝ պարզապես լսելով, առանց հետադարձ կապ ընդունելիս ինքներդ ձեզ արդարացնելու:
Ինչպե՞ս եք օգտագործում ինքնաարտացոլումը նախադասության մեջ:
Ինքնամտածող նախադասության օրինակ
- Ինքնամտածողության միջոցով ես հիմա գիտեմ, որ չնայած այն ժամանակ նրա հանդեպ ունեցած իմ զգացմունքներին, իմ նախկինը այն մարդը չէր, ում հետ ես կցանկանայի անցկացնել իմ մնացած կյանքը: …
- Նրանց պատմությունները դառնում են հեքիաթներ՝ ներկված պայքարով և ինքնամփոփումով:
Ինչպե՞ս ես դու արտացոլում քո մասին:
15 Ինքնարտացոլման կիրառման ուղիներ
- Նշեք կարևոր հարցերը: …
- Մեդիտացիա. …
- Օրագիր. …
- Կատարեք գրավոր վարժություն: …
- Քայլիր բնության մեջ: …
- Խոսեք ինքներդ ձեզ հետ բարձրաձայն: …
- Կատարեք շնչառական վարժություններ. …
- Կարդալ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Շները մտածում են իրերի մասին:
Ուրեմն ինչպե՞ս են մտածում շները: Շները չեն կարդում և չեն գրում, ուստի նրանք չեն մտածում բառերով և խորհրդանիշներով այնպես, ինչպես մարդիկ: … Բայց շները դեռ շատ նման են մեզ այն ամենի մասին, ինչ նրանք մտածում են, նույնիսկ եթե նրանք նույն կերպ չեն մտածում այդ մասին:
Շատ կգնահատվե՞ն, թե՞ շատ կգնահատվեն:
Շատ կգնահատվե՞ն, թե՞ շատ կգնահատվեն: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր առմամբ, «կգնահատվի» նշանակում է ինչ-որ բանի ապագայում, մինչդեռ «կգնահատվեր» անպայմանորեն չի վերաբերում ինչ-որ բանի ապագայում, բայց դա կարող է: Շատ կգնահատե՞ք իմաստը: «Շատ գնահատված»-ը միջոց է ուրիշի հանդեպ երախտագիտություն հայտնելու՝ օգնության կամ ժեստի ինչ-որ ձևի համար:
Ինչպե՞ս խուսափել ինքներդ ձեզ մեղադրելուց:
Պատշապես կատարված ձերբակալության դեպքում դուք կտեղեկացվեք լռելու ձեր իրավունքի մասին Լռելը կարող է լինել ինքնամեղադրանքից խուսափելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը: Կարևոր է հիշել, որ այն ամենը, ինչ դուք ասում եք և անում, և մենք նկատի ունենք ամեն ինչ, կարող է օգտագործվել ձեր դեմ դատարանում:
Արդյո՞ք ավելի շատ բալոններ նշանակում են ավելի շատ գազ:
Ընդհանուր առմամբ, որքան շատ բալոններ ունենա շարժիչը, այնքան ավելի արագ հզորություն կարող է արտադրվել: Սա հաճախ գալիս է վառելիքի արդյունավետության փոխզիջման հետ: Ավելի շատ էներգիա է պահանջում ավելի շատ վառելիք, ինչը նշանակում է, որ դուք զգալիորեն ավելի շատ կվճարեք գազի համար ձեր մեքենայի շահագործման ընթացքում:
Ինչու եմ ես չափից շատ մտածում բաների մասին:
Շատ դեպքերում չափից ավելի մտածողությունը պայմանավորված է մեկ զգացմունքով. Հաջորդ անգամ, երբ զգաք, որ սկսում եք պտտվել այդ ուղղությամբ, կանգ առեք: Պատկերացրեք բոլոր բաները, որոնք կարող են ճիշտ ընթանալ և պահել այդ մտքերը ներկա և առաջ: Ինչի՞ ախտանիշ է չափից դուրս մտածելը Չափից շատ մտածելը կարող է լինել հոգեկան առողջության խնդրի -ի ախտանիշ, ինչպիսին է դեպրեսիան կամ անհանգստությունը:
