Logo hy.boatexistence.com

Իմ տարանջատումը երբևէ կվերանա:

Բովանդակություն:

Իմ տարանջատումը երբևէ կվերանա:
Իմ տարանջատումը երբևէ կվերանա:

Video: Իմ տարանջատումը երբևէ կվերանա:

Video: Իմ տարանջատումը երբևէ կվերանա:
Video: «Բիզնեսն ու ընտանիքը» | Ձեռնարկատիրություն | «Քան» ակադեմիա 2024, Մայիս
Anonim

Ախտանիշները հաճախ անհետանում են ինքնուրույն: Դա կարող է տևել ժամեր, օրեր կամ շաբաթներ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք բուժման կարիք ունենալ, եթե ձեր տարանջատումը տեղի է ունենում, քանի որ դուք չափազանց անհանգստացնող փորձ եք ունեցել կամ ունեք հոգեկան առողջության խանգարում, ինչպիսին է շիզոֆրենիան:

Կարո՞ղ եք վերականգնվել տարանջատումից:

Կարո՞ղ եմ ապաքինվել դիսոցիատիվ խանգարումից: Այո - եթե ունեք ճիշտ ախտորոշում և բուժում, ապա մեծ հավանականություն կա, որ կվերականգնվեք: Սա կարող է նշանակել, որ դուք դադարում եք դիսոցիատիվ ախտանիշների զգալը և ձեր ինքնության առանձին մասերը միաձուլվում են՝ դառնալով մեկ ինքնության զգացում:

Ինչպե՞ս եք դուրս գալիս դիսոցիացիայից:

Այսպիսով, ինչպե՞ս ենք մենք սկսում հեռանալ տարանջատումից և աշխատել ավելի արդյունավետ հաղթահարելու հմտություններ զարգացնելու վրա:

  1. Սովորեք շնչել. …
  2. Փորձեք որոշ հիմնավոր շարժումներ: …
  3. Գտեք ստուգման ավելի ապահով ուղիներ: …
  4. Հակեք ձեր տունը. …
  5. Ստեղծեք աջակցության թիմ: …
  6. Պահեք օրագիր և սկսեք բացահայտել ձեր գործարկիչները: …
  7. Ստացեք էմոցիոնալ աջակցության կենդանի:

Ի՞նչն է առաջացնում տարանջատում:

Սադրիչները զգայական խթաններ են, որոնք կապված են մարդու տրավմայի հետ, և դիսոցիացիան գերծանրաբեռնված արձագանք է Նույնիսկ տրավմատիկ իրադարձության կամ հանգամանքների դադարեցումից տարիներ անց, որոշ տեսարաններ, ձայներ, հոտեր, հպումներ:, և նույնիսկ համը կարող է առաջացնել կամ առաջացնել անցանկալի հիշողությունների և զգացմունքների կասկադ:

Դուք ժամանակ կորցնու՞մ եք երբ բաժանվում եք։

Որոշ մարդիկ ունենում են ամնեզիա կամ «ժամանակ կորցնելու» ժամանակաշրջաններ՝ րոպեներից մինչև ժամեր կամ նույնիսկ օրեր: Թեև նրանք արթնանում են այս ժամանակներում, նրանք չեն կարողանում հիշել, թե որտեղ էին կամ ինչ էին անում:Ամնեզիայի այս տեսակը երբեմն կոչվում է դիսոցիատիվ ֆուգա:

Խորհուրդ ենք տալիս: