Ե՞րբ է սկսվում հղիության փափագը:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38

Եթե դուք սկսում եք փափագ ունենալ, ապա դա հավանաբար կլինի ձեր առաջին եռամսյակում(դա կարող է լինել հղիության 5 շաբաթից սկսած): Նրանք կուժեղանան ձեր երկրորդ եռամսյակում, իսկ հետո ի վերջո կդադարեն ձեր հղիության երրորդ եռամսյակում: Ցանկությունը գալիս է բոլոր ձևերի և չափերի: Որոշ կանայք տենչում են ճարպային ուտելիքներ, ինչպիսին է չիպսերը։

Կարո՞ղ եք փափագ ունենալ հղիության 4 շաբաթում:

Դուք կարող եք սկսել որոշակի ուտելիքներ փափագել, իսկ այն մթերքները, որոնք նախկինում վայելում էիք, կարող են տարբեր համեր ունենալ: Հղիության չորրորդ շաբաթվա ընթացքում կինը կարող է ավելանալ մեկ ֆունտ քաշով:

Կարո՞ղ եք փափագ ունենալ հղիության 2-րդ շաբաթում:

Այս վաղ փուլում դուք ավելի հավանական է, որ ձեր ախորժակի փոփոխություն զգաք, քան որոշակի սննդամթերքի հանդեպ փափագը:Դուք կարող եք նկատել մետաղական համ ձեր բերանում և լինել չափազանց զգայուն սննդի կամ ճաշ պատրաստելու հոտերի նկատմամբ (Newson 2014, NHS 2016): Հղիության հորմոնը՝ պրոգեստերոնը, կարող է ստիպել ձեզ ավելի քաղցի զգալ:

Ինչպիսի՞ն է հղիության ցանկությունը:

Հորմոնալ փոփոխություններով պայմանավորված՝ հղիության ցանկությունը որոշակի մթերքներ ուտելու ինտենսիվ հարկադրանք է: Հղիության հակումները ստեղծում են որոշակի ուտելիքներ ուտելու համարյա անդիմադրելի ցանկություն: Ցանկությունն ինքնին կարող է տատանվել մրգերից և բանջարեղենից մինչև անպիտան սննդի տարօրինակ թվացող համակցություններ:

Վատ է արդյոք անտեսել հղիության ցանկությունը:

Ճիշտ է, որ շատ հղի կանայք ունեն հատուկ կամ անսովոր ուտելու ցանկություն, բայց կատարյալ նորմալ է տենչ չունենալը Ցանկության բացակայությունը չի նշանակում, որ ինչ-որ բան այն չէ:. Իրականում, եթե դուք չեք ցանկանում ճարպային կամ քաղցր ուտելիքներ, ապա ավելի հավանական է, որ առողջ սնունդ ընտրեք: