2021թ.-ի 6 լավագույն ծերուկի ծամոն
- Լավագույն օրգանական. New Chapter Elderberry Gummies.
- Լավագույնը այլ վիտամինների, հանքանյութերի և խոտաբույսերի հետ միասին՝ Herbaland Immune Plus Gummies:
- Լավագույն արժեքը՝ Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies.
- Լավագույնը երեխաների համար. Garden of Life Kids Օրգանական ծերուկ վիտամին C-ով։
Ո՞րն է ամենալավ մգ ծերուկը:
Որպես ընդհանուր կանոն, elderberry արտադրանքի արտադրողի կողմից առաջարկվող դեղաչափը չպետք է գերազանցվի: Առևտրային օշարակ արտադրողներից շատերը խորհուրդ են տալիս 1 ճաշի գդալ (15 մլ) մրսածության օշարակ ընդունել օրական չորս անգամ՝ մրսածության կամ գրիպի ախտանիշները բուժելու համար: Elderberry lozenges (175 մգ) կարելի է ընդունել օրական երկու անգամ:
Ո՞ր տեսակի երախն է լավագույնը իմունային ապահովման համար:
Երբ խոսքը վերաբերում է ուժեղ իմունային համակարգի պահպանմանը, սև ազնվամորի (Sambucus nigra) նախընտրելի ընտրությունն է: Այս մրգերը հարուստ են հակաօքսիդանտներով, վիտամիններով և հանքանյութերով, հատկապես վիտամին C-ով, կալիումով և ֆենոլաթթուով, որը պայքարում է օքսիդատիվ վնասների դեմ:
Ո՞վ չպիտի խմի ծերունին:
Այս դեղը պարունակում է ծերուկ: Մի ընդունեք American Elder, Black Elder, Blueberry Elder, Canary Island Elder, Sambucus spp կամ Velvet Elder, եթե դուք ալերգիկ եք ծերուկի կամ այս դեղամիջոցի մեջ պարունակվող որևէ բաղադրիչի նկատմամբ:
Ո՞րն է տարբերությունը սև ազնվամորի և սև եղջյուրի միջև:
Սամբուկուս ցեղը ներառում է ծերուկի բազմաթիվ տեսակներ և ենթատեսակներ: Հաճախ խոսակցական, իսկ երբեմն էլ մարքեթինգային, Sambucus nigra ssp. nigra և Sambucus nigra canadensis-ը կոչվում են «սև» ծերուկ և Sambucus nigra ssp.cerulea-ն հայտնի է որպես «կապույտ» ծերուկ։
