Որոշ վաղ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ 6 շաբաթվա ընթացքում օրական 160 գրամ հապաղի օգտագործումը հանգեցնում է հիվանդության ռեմիսիայի: Կշռի կորուստ. Վաղ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ օրական 33-35 օրվա ընթացքում 100 գրամ սառեցված, ամբողջական հապալաս ուտելը նվազեցնում է քաշը և գոտկատեղը ավելորդ քաշ ունեցող և գեր կանանց մոտ::
Ի՞նչ է օգնում հապալասը օրգանիզմին
Հապալասը փոքր եվրոպական հապալաս է, որը հարուստ է բազմաթիվ սննդարար նյութերով և օգտակար միացություններով: Դրանք կապված են նվազեցված բորբոքման և արյան շաքարի մակարդակի, ինչպես նաև տեսողության և սրտի առողջության բարելավման հետ: Նրանք կարող են նույնիսկ բարելավել ուղեղի աշխատանքը, պայքարել բակտերիաների դեմ և նվազեցնել խոցային կոլիտի ախտանիշները:
Բալբերին իսկապե՞ս գործում է:
Կան որոշ ապացույցներ, որ բալբերին կարող է օգնել ցանցաթաղանթի խանգարումներին, բայց չկա ոչ մի լավ գիտական ապացույց այն մասին, որ բալբերին արդյունավետ է աչքի այլ հիվանդությունների բուժման համար: Իրականում, հապալասը ժամանակին սովորաբար օգտագործվում էր գիշերային տեսողությունը բարելավելու համար:
Ի՞նչ կողմնակի էֆեկտներ ունի հապալաս ընդունելը։
Bilberry-ի ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են՝
- Վաստինգի համախտանիշ (կախեքսիա). քաշի կորուստ, մկանների կորուստ, հոգնածություն, թուլություն, ախորժակի կորուստ:
- Անեմիա.
- Մաշկի և աչքերի դեղնացում (դեղնախտ)
- գրգռում բարձր չափաբաժիններով (կենդանիների ուսումնասիրություններ)
- Կարող է ազդել արյան շաքարի մակարդակի վրա։
Ո՞րն է ավելի լավ աչքերի համար հապալասի կամ հապալասի համար:
Հապալասների որոշ տեսակներ ունեն ավելի մեծ հակաօքսիդանտ ազդեցություն, քան հապալասը, բայց դա գործնական նշանակություն չունի: Երկու հատապտուղների դեպքում էլ ամենաբարձր կոնցենտրացիան անտոցիանին է մաշկի մեջ:… Դա, սակայն, լույսի տարիներ է այն եզրակացությունից հետո, որ դիետիկ անտոցիանին հավելումները կարող են օգնել մակուլյար դեգեներացիայի դեպքում:
