Հոդերի գերշարժունակությունը տեղի է ունենում, երբ հոդը միասին պահող հյուսվածքները, հիմնականում կապանները և հոդի պարկուճը, չափազանց թուլացած են: Հաճախ հոդերի շուրջ թույլ մկանները նույնպես նպաստում են հիպերշարունակությանը:
Ի՞նչն է առաջացնում մարդու կրկնակի հոդակապություն:
Հատկանիշը, ըստ երևույթին, գենետիկական է և կոլագենի փոփոխության արդյունք է՝ կապ հյուսվածքի հիմնական կառուցվածքային սպիտակուցը: Երկկողմանի լինելը վաղուց կապված է ասթմայի և գրգռված աղիքի համախտանիշի բարձր ռիսկի հետ, ի թիվս այլ ֆիզիկական խանգարումների:
Վատ է արդյոք կրկնակի հոդերի ուսեր ունենալը:
Լողորդներն ու թիավարները նույնպես ունեն հիպերշարժունակության համախտանիշի ավելի բարձր դեպք, քանի որ կրկնակի հոդերի ուսերը կարող են օգտակար լինել կատարողականի տեսանկյունից, բայց վնասակար է ընդհանուր առմամբ հոդերի առողջության համար Այնուամենայնիվ, կրկնակի հոդ լինելը կարող է նաև ձեզ ավելի հակված դարձնել վնասվածքների և այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են հոդերի քրոնիկ ցավը:
Ինչու է կրկնակի միացում արտահայտությունը ճշգրիտ չէ:
«Կրկնակի միացում» տերմինն իսկապես իմաստ չունի օրթոպեդիկ համատեքստում: «Երբ մարդիկ օգտագործում են «կրկնակի հոդեր» արտահայտությունը, դա չի նշանակում, որ նրանք ունեն լրացուցիչ հոդերի հավաքածու: Ընդհանրապես, դա նշանակում է, որ նրանք ունեն հիպերլաքսիա կամ գերշարժունակություն իրենց հոդերի մեջ », - ասաց դոկտոր Դելեյնին:
Ինչպե՞ս ամրացնեմ իմ կրկնակի հոդերի ուսերը:
Ահա մի քանի վարժություն, որոնք կարող եք անել ուսի հոդի կայունացման համար
- Կանգնեք ձեռքերը պատից հեռու և ձեռքերը դրեք պատին ուսի բարձրության վրա:
- Վերցրեք ձեր ուսերի շեղբերները մեջքի վրա և սեղմեք դրանք միասին:
- Փորձեք հեռացնել ձեր ձեռքերն ու ուսի շեղբերները:
