Ահա մի քանի բան, որ պետք է փորձել
- Ձգում. Մկանային սպազմ ունեցող տարածքի ձգումը սովորաբար կարող է օգնել բարելավել կամ դադարեցնել սպազմի առաջացումը: …
- Մերսում. …
- Սառույց կամ ջերմություն. …
- Խոնավեցում. …
- Թեթև վարժություն. …
- Ոչ դեղատոմսով դեղեր. …
- Արդյունավետ քսուքներ, որոնք հակաբորբոքային և ցավազրկող են: …
- Հիպերվենտիլացիա.
Ինչպե՞ս եք ազատում մկանային սպաստիկությունից:
Սպաստիկությունը կարելի է նվազեցնել հետևյալով՝
- Կատարում ենք ձգվող վարժություններ ամեն օր։ Երկարատև ձգումը կարող է երկարացնել մկանները՝ օգնելով նվազեցնել սպաստիկությունը և կանխել կոնտրակտները:
- Սփինթինգ, ձուլում և ամրացում. Այս մեթոդներն օգտագործվում են շարժման տիրույթն ու ճկունությունը պահպանելու համար։
Ինչպե՞ս եք հանգստացնում մկանների ուժեղ սպազմերը:
Ահա մի քանի բան, որ պետք է փորձել
- Ձգում. Մկանային սպազմ ունեցող տարածքի ձգումը սովորաբար կարող է օգնել բարելավել կամ դադարեցնել սպազմի առաջացումը: …
- Մերսում. …
- Սառույց կամ ջերմություն. …
- Խոնավեցում. …
- Թեթև վարժություն. …
- Ոչ դեղատոմսով դեղեր. …
- Տեմատիկ քսուքներ, որոնք հակաբորբոքային և ցավազրկող են: …
- Հիպերվենտիլացիա.
Ինչպիսի՞ն է մկանների սպաստիկությունը:
Սպաստիկությունը կարող է լինել նույնքան մեղմ, որքան մկանների ձգվածության զգացումը կամ կարող է լինել այնքան ուժեղ, որ առաջացնի վերջույթների, սովորաբար ոտքերի ցավոտ, անկառավարելի ջղաձգումներ: Սպաստիկությունը կարող է նաև առաջացնել ցավի կամ ձգվածության զգացում հոդերի մեջ և դրա շուրջը և կարող է առաջացնել ցածր մեջքի ցավ:
Ո՞րն է մկանային հանգստացնող լավագույն միջոցը spasticity-ի համար:
Baclofen (Lioresal, Gablofen) Բակլոֆենը նախընտրելի դեղամիջոց է ողնուղեղի վնասվածքի (SCI) կամ բազմակի սկլերոզի (MS) հետ կապված spasticity-ի համար և օգտակար է: ուղեղային կաթվածի դեպքում.
