Բովանդակություն:
- Ահա մի քանի բան, որ պետք է փորձել
- Ինչպե՞ս եք ազատում մկանային սպաստիկությունից:
- Ինչպե՞ս եք հանգստացնում մկանների ուժեղ սպազմերը:
- Ինչպիսի՞ն է մկանների սպաստիկությունը:
- Ո՞րն է մկանային հանգստացնող լավագույն միջոցը spasticity-ի համար:
Video: Ինչպե՞ս հանգստացնել սպաստիկ մկանները:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Ահա մի քանի բան, որ պետք է փորձել
- Ձգում. Մկանային սպազմ ունեցող տարածքի ձգումը սովորաբար կարող է օգնել բարելավել կամ դադարեցնել սպազմի առաջացումը: …
- Մերսում. …
- Սառույց կամ ջերմություն. …
- Խոնավեցում. …
- Թեթև վարժություն. …
- Ոչ դեղատոմսով դեղեր. …
- Արդյունավետ քսուքներ, որոնք հակաբորբոքային և ցավազրկող են: …
- Հիպերվենտիլացիա.
Ինչպե՞ս եք ազատում մկանային սպաստիկությունից:
Սպաստիկությունը կարելի է նվազեցնել հետևյալով՝
- Կատարում ենք ձգվող վարժություններ ամեն օր։ Երկարատև ձգումը կարող է երկարացնել մկանները՝ օգնելով նվազեցնել սպաստիկությունը և կանխել կոնտրակտները:
- Սփինթինգ, ձուլում և ամրացում. Այս մեթոդներն օգտագործվում են շարժման տիրույթն ու ճկունությունը պահպանելու համար։
Ինչպե՞ս եք հանգստացնում մկանների ուժեղ սպազմերը:
Ահա մի քանի բան, որ պետք է փորձել
- Ձգում. Մկանային սպազմ ունեցող տարածքի ձգումը սովորաբար կարող է օգնել բարելավել կամ դադարեցնել սպազմի առաջացումը: …
- Մերսում. …
- Սառույց կամ ջերմություն. …
- Խոնավեցում. …
- Թեթև վարժություն. …
- Ոչ դեղատոմսով դեղեր. …
- Տեմատիկ քսուքներ, որոնք հակաբորբոքային և ցավազրկող են: …
- Հիպերվենտիլացիա.
Ինչպիսի՞ն է մկանների սպաստիկությունը:
Սպաստիկությունը կարող է լինել նույնքան մեղմ, որքան մկանների ձգվածության զգացումը կամ կարող է լինել այնքան ուժեղ, որ առաջացնի վերջույթների, սովորաբար ոտքերի ցավոտ, անկառավարելի ջղաձգումներ: Սպաստիկությունը կարող է նաև առաջացնել ցավի կամ ձգվածության զգացում հոդերի մեջ և դրա շուրջը և կարող է առաջացնել ցածր մեջքի ցավ:
Ո՞րն է մկանային հանգստացնող լավագույն միջոցը spasticity-ի համար:
Baclofen (Lioresal, Gablofen) Բակլոֆենը նախընտրելի դեղամիջոց է ողնուղեղի վնասվածքի (SCI) կամ բազմակի սկլերոզի (MS) հետ կապված spasticity-ի համար և օգտակար է: ուղեղային կաթվածի դեպքում.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս հանգստացնել միտքը:
Հանգստացնում ենք միտքը Դանդաղ, խորը շունչ քաշեք: Կամ փորձեք այլ շնչառական վարժություններ հանգստանալու համար: … Թրջվել տաք լոգարանում։ Լսեք հանգստացնող երաժշտություն։ Զբաղվեք զգույշ մեդիտացիայով: Ուշադիր մեդիտացիայի նպատակն է կենտրոնացնել ձեր ուշադրությունը այն բաների վրա, որոնք տեղի են ունենում հենց հիմա, ներկա պահին:
Ինչպե՞ս հանգստացնել անհանգիստ նյարդային համակարգը:
Ակտիվացնել պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգը՝ անհանգստությունը նվազեցնելու համար Ժամանակ անցկացրեք բնության գրկում։ Ստացեք մերսում. Զբաղվեք մեդիտացիայով։ Խորը որովայնային շնչառություն դիֆրագմից։ Կրկնվող աղոթք. Կենտրոնացեք մի բառի վրա, որը հանգստացնող է, օրինակ՝ հանգստություն կամ խաղաղություն:
Սթրեսը կարո՞ղ է առաջացնել սպաստիկ հաստ աղիք:
Սթրես. Մարսողական տրակտը սերտորեն կապված է ուղեղի հետ: Որոշ մարդիկ կարող են զգալ հաստ աղիքի սպազմ և այլ մարսողական խնդիրներ՝ արձագանքելով հուզական սթրեսին: Ըստ IFFGD-ի, սթրեսը նույնպես խթան է IBS-ի համար: Ինչպե՞ս եք հանգստացնում սպաստիկ հաստ աղիքը:
Ո՞ր պաթոգենն է առաջացնում սպաստիկ կաթված:
Clostridium botulinum բակտերիաները բոտուլիզմի պատճառն են: C. botulinum-ի վեգետատիվ բջիջները կարող են ներթափանցվել: Բակտերիաների ներմուծումը կարող է տեղի ունենալ նաև վերքի մեջ էնդոսպորների միջոցով: Ո՞ր գենն է առաջացնում spastic paraplegia:
Կարո՞ղ են քեզ հանգստացնել MRI-ի համար:
Սեդացիան դեղամիջոց է, որը տրվում է հիվանդներին՝ օգնելու նրանց անշարժ մնալ MRI սկանավորման ընթացքում: Անշարժ ստելը չափազանց կարևոր է ապահովելու համար, որ արված MRI նկարները ճշգրիտ և հստակ կլինեն: Ի՞նչ տեսակի հանգստացնող միջոց է օգտագործվում MRI-ի համար:
