«Ոչ, օվուլյացիան ձեզ չի ստիպում քնկոտ զգալ», - ասում է Ռոմպերին պարզաբանված բժիշկ Լեյքիշա Ռիչարդսոնը, բժիշկ-գինեկոլոգ: Գիտական ապացույցների և հետազոտությունների մեծ մասը վերաբերում է անքնությանը ձեր նախադաշտանային ժամանակահատվածում, որը, ի դեպ, սկսվում է անմիջապես օվուլյացիայից հետո:
Ինչու եմ ես այդքան հոգնած զգում օվուլյացիայի ժամանակ:
Որոշ կանայք նույնպես նկատում են ջերմաստիճանի բարձրացում օվուլյացիայի շրջանում: Լյուտեալ փուլ – Օվուլյացիայից հետո հաճախ նկատվում են քնկոտության ավելի մեծ զգացումներ պայմանավորված պրոգեստերոնի մակարդակի բարձրացմամբ Լյուտեալ փուլի այս հատվածում, որտեղ պրոգեստերոնի մակարդակը բարձր է, ավելի շատ է ոչ REM քունը և նվազում է: REM քուն։
Ինչպե՞ս է ձեզ զգում օվուլյացիան:
Համոզվեք, որ գրեք ամեն անգամ, երբ նկատում եք օվուլյացիայի հնարավոր նշաններ. օվուլյացիայի բնորոշ ախտանիշները կարող են ներառել սպազմ, արգանդի վզիկի լորձի ավելացում, կրծքագեղձի զգայունություն, հեղուկի պահպանում և ախորժակ կամ տրամադրության փոփոխություններ. Շարունակեք կարդալ օվուլյացիայի ախտանիշների մասին ավելին իմանալու համար:
Օվուլյացիան կարո՞ղ է առաջացնել սրտխառնոց և հոգնածություն:
Օվուլյացիայի ընթացքում հորմոնալ փոփոխությունները կարող են նաև առաջացնել ձեզ մի փոքր սրտխառնոցՕվուլյացիայի ընթացքում տեղի ունեցող հորմոնների մակարդակի փոփոխումը, մասնավորապես էստրոգենի մակարդակի բարձրացումը և լյուտեինացնող հորմոնի աճը, որոշ կանանց մոտ կարող է սրտխառնոց առաջացնել օվուլյացիայի ժամանակ:
Արդյո՞ք ցածր էներգիան նորմալ է օվուլյացիայի ժամանակ:
Շաբաթ 3. էստրոգենի մակարդակը հասնում է գագաթնակետին մոտ օվուլյացիայի ժամանակ, կանանց մեծամասնության մոտ հաջորդ դաշտանից մոտ երկու շաբաթ առաջ: Երբ օվուլյացիայից հետո էստրոգենի մակարդակը արագ ընկնում է, և պրոգեստերոնի մակարդակը սկսում է աճել, դուք կարող եք ավելի հոգնած զգալ կամ դանդաղ, քան սովորական: Սա չի նշանակում, որ դուք չպետք է մարզվեք:
