Բովանդակություն:
- Որո՞նք են մոբիլիզացիայի տեսակները:
- Ինչպե՞ս եք մոբիլիզացնում հոդերը:
- Ի՞նչ է անում համատեղ մոբիլիզացիան:
- Ի՞նչ է մոբիլիզացիոն վարժությունը:
Video: Մարմնի ո՞ր մասերը կարող եք մոբիլիզացնել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Հոդերի մոբիլիզացիան արդյունավետ է ցավը, կոշտությունը և լարվածությունը նվազեցնելու համար: Ինչպես հոդերի, այնպես էլ փափուկ հյուսվածքների մոբիլիզացիաները կարող են իրականացվել մարմնի բազմաթիվ մասերի վրա: Փափուկ հյուսվածքների մոբիլիզացիայի համար մարմնի ամենատարածված մասերն են թևը, ուսը, մեջքի վերին մասը, մեջքի ստորին հատվածը, ազդրը և սրունքը:
Որո՞նք են մոբիլիզացիայի տեսակները:
Ահա մարմնի հոդերի մոբիլիզացիայի օրինակներ
- Անկյունների մոբիլիզացիա.
- Դաստակի/ձեռքի մոբիլիզացիա.
- Հիպ մոբիլիզացիա.
- Ծնկների մոբիլիզացիա.
- կոճ և ոտնաթաթի մոբիլիզացիա.
- Ողնաշարի_մանիպուլյացիա.
- Ուսի մոբիլիզացիա և մանիպուլյացիա.
- Արգանդի վզիկի մանիպուլյացիա.
Ինչպե՞ս եք մոբիլիզացնում հոդերը:
1. Կոճ շարժունակություն
- Բարձր կանգնեք պատի մոտ։
- Մի ձեռքը դրեք պատին հենվելու համար:
- Դանդաղ շարժվեք առաջ ձեր ոտքերի մատների վրա՝ ոտքի ծայրի դիրքով:
- Դանդաղ շարժվեք կրունկների վրա՝ բարձրացնելով ձեր մատները գետնից:
- Կրկնել 10 անգամ։
Ի՞նչ է անում համատեղ մոբիլիզացիան:
Հոդերի մոբիլիզացիան հմուտ մանուալ թերապիայի տեխնիկա է, որն ուղղված է հոդերի շարժման տիրույթի բարելավմանը և ցավի նվազեցմանը Ինչպե՞ս է այն աշխատում: Թերապևտը ձեռքով կիրառում է նպատակային ճնշումներ կամ ուժեր հոդերի վրա որոշակի ուղղություններով՝ օգնելու բարելավել այդ հոդի շարժունակությունը:
Ի՞նչ է մոբիլիզացիոն վարժությունը:
Հոդերի մոբիլիզացիա համարվող վարժություններն են՝ ճկումը, երկարացումը, ազդրի սրունքի ազդրի սահումը, պաթելայի շարժումը, երկար առանցքի շեղումը և այլ շարժումներ, ինչպիսիք են կողային շարժումը և ռոտացիանԵրբ այս վարժությունները ճիշտ կատարվեն, կարող են մեծապես օգնել նվազեցնել ցավը և վերականգնել հոդերի խաղը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջության ո՞ր չորս մասերը:
Առողջության եռանկյունին բաղկացած է՝ Ֆիզիկական, սոցիալական և հոգեկան առողջություն: Ֆիզիկական առողջությունը կապված է մարմնի գործելու ունակության հետ: Ֆիզիկական առողջությունն ունի բազմաթիվ բաղադրիչներ, այդ թվում՝ վարժություն, սնուցում, քուն, ալկոհոլ և թմրանյութեր և քաշի կառավարում:
Որո՞նք են սրտի չորս մասերը:
Սիրտ Խցիկներ, փականներ, անոթներ, պատ և հաղորդման համակարգ Սիրտը կազմված է չորս խցիկներից: Վերին երկու խցիկները կոչվում են նախասրտեր (եզակի՝ ատրիում), իսկ ստորին երկուսը հայտնի են որպես փորոքներ (եզակի՝ փորոքներ)։ Մկանային պատերը, որոնք կոչվում են միջնապատեր կամ միջնապատեր, սիրտը բաժանում են երկու կողմերի։ Որո՞նք են սրտի 4 հիմնական մասերը:
Որո՞նք են պերիկարպի մասերը:
Պտղի պատը կամ պերիկարպը բաժանված է երեք շրջանի. ներքին շերտ կամ էնդոկարպ; միջին շերտը կամ մեզոկարպը; և արտաքին շերտը կամ էկզոկարպը: Ի՞նչ է պերիկարպը, որո՞նք են նրա մասերը: Պերկարպը հասունացած ձվարանի պատից առաջացած պտղի մի մասն է:
Որո՞նք են ատոմի մասերը:
Ատոմի մեր ներկայիս մոդելը կարելի է բաժանել երեք բաղադրիչ մասի` պրոտոններ, նեյտրոններ և էլեկտրոններ Այս մասերից յուրաքանչյուրն ունի կապված լիցք, որի դեպքում պրոտոնները դրական են: լիցք, բացասական լիցք ունեցող էլեկտրոններ և զուտ լիցք չունեցող նեյտրոններ։ Որո՞նք են ատոմի բոլոր մասերը:
Ո՞ր նյարդն է նյարդայնացնում արմունկի ճկուն մասերը:
Մկանները նյարդայնացվում են մկանային-մաշկային նյարդի կողմից մկանային-մաշկային նյարդի վնասվածքները կապված են ձեռքի ծալման թուլության և կողային նախաբազկի երկայնքով զգայական կորստի հետ Երեխաների մոտ նեյրո-մաշկային պաթոլոգիաները ուղեկցվում են մկանային մաշկային նյարդով:
