Yerba mate-ը չի կարող վտանգ ներկայացնել առողջ մեծահասակների համար, ովքեր երբեմն խմում են այն: Այնուամենայնիվ, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ խմում են մեծ քանակությամբ yerba mate, կարող են ունենալ քաղցկեղի որոշ տեսակների, ինչպիսիք են բերանի խոռոչի, կոկորդի և թոքերի քաղցկեղը: :
Արդյո՞ք անվտանգ է խմել yerba mate ամեն օր:
Yerba mate-ն ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԱՆԱՊԱՀՈՎ Է, երբ ընդունվում է մեծ քանակությամբ կամ երկար ժամանակ: Մեծ քանակությամբ yerba mate ( 1-2 լիտր օրական) երկար ժամանակ խմելը մեծացնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների, ներառյալ կերակրափողի, երիկամի, ստամոքսի, միզապարկի, արգանդի վզիկի քաղցկեղը, շագանակագեղձ, թոքեր և, հնարավոր է, կոկորդ կամ բերան:
Yerba mate-ն վնասակար է ձեր սրտի համար?
Կարող է նվազեցնել սրտային հիվանդությունների ռիսկը Yerba mate-ն պարունակում է հակաօքսիդանտ միացություններ, ինչպիսիք են կոֆեոիլային ածանցյալները և պոլիֆենոլները, որոնք կարող են պաշտպանել սրտի հիվանդություններից: Բջջային և կենդանիների ուսումնասիրությունները նաև հայտնում են, որ զույգի քաղվածքը կարող է որոշակի պաշտպանություն ապահովել սրտի հիվանդությունից (28, 29):
Ի՞նչ է ավելի առողջարար կանաչ թեյը կամ yerba mate?
Yerba mate նույնպես, ըստ երևույթին, ունի հակաօքսիդանտների ավելի բարձր խտություն, քան կանաչ թեյը (ինչպես նաև թեյի վրա հիմնված և ոչ թեյի վրա հիմնված այլ ըմպելիքներ): Սա, իր հերթին, այն ավելի լավ է դարձնում, երբ խոսքը վերաբերում է օքսիդատիվ սթրեսի և առողջության վրա բացասական ազդեցությունների կանխարգելմանը:
Որո՞նք են yerba mate-ի կողմնակի ազդեցությունները:
Yerba mate-ն պարունակում է կոֆեին, որը կարող է առաջացնել կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են քնելու անկարողությունը (անքնություն), նյարդայնություն և անհանգստություն, ստամոքսի խանգարում, սրտխառնոց և փսխում, սրտի հաճախության և շնչառության բարձրացում: և այլ կողմնակի ազդեցություններ: Yerba mate-ն ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԱՆԱՊԱՀՈՎ Է, երբ ընդունվում է մեծ քանակությամբ կամ երկար ժամանակ:
