Բովանդակություն:
- Պոպկորնը օգտակար է դիետայի համար:
- Քանի՞ կալորիա է պարունակում մեկ գավաթ ադիբուդի?
- Քանի՞ կալորիա կա սովորական ադիբուդի մեջ:
- Քանի՞ կալորիա կա ադիբուդի մեջ առանց յուղի:
Video: Որքա՞ն կալորիա կա ադիբուդի մեջ:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Պոպկորնը եգիպտացորենի միջուկի տարատեսակ է, որը տաքանալիս լայնանում և փչում է; Նույն անվանումները օգտագործվում են նաև ընդլայնման արդյունքում արտադրված սննդամթերքի համար։ Պոպկորնի միջուկի ամուր կեղևը պարունակում է սերմի կոշտ, օսլա պարունակող կեղևի էնդոսպերմ՝ 14–20% խոնավությամբ, որը վերածվում է գոլորշու, երբ միջուկը տաքանում է։
Պոպկորնը օգտակար է դիետայի համար:
Պոպկորնի բարձր բջջանյութի պարունակության, դրա ցածր կալորիականությանև էներգիայի ցածր խտության պատճառով ադիբուդի համարվում է մթերք, որը կարող է օգնել նիհարելուն: Օրինակ՝ պարզվել է, որ ադիբուդին մարդկանց ավելի հագեցած է զգում, քան կարտոֆիլի չիփսերի նմանատիպ կալորիականությամբ:
Քանի՞ կալորիա է պարունակում մեկ գավաթ ադիբուդի?
Պոպկորնի մեկ չափաբաժնի մեջ կա մոտ 30 գրամ ածխաջրեր: Թակած ադիբուդի մեկ չափաբաժինը կազմում է մոտավորապես 4-ից 5 բաժակ թակած, ինչը այն քանակությունն է, որը դուք ստանում եք 2 ճաշի գդալ չթակած միջուկից: Օդով եփած ադիբուդի մեկ բաժինը պարունակում է մոտ 120-ից մինչև 150 կալորիա:
Քանի՞ կալորիա կա սովորական ադիբուդի մեջ:
Օդով թխած ադիբուդին ունի միայն 30 կալորիա մեկ բաժակի համար; յուղով լցված ադիբուդի մեկ բաժակն ունի ընդամենը 35 կալորիա: Թեթև կարագի դեպքում ադիբուդի մոտ 80 կալորիա է մեկ բաժակում: Պոպկորնը ամբողջական հացահատիկ է և ապահովում է էներգիա արտադրող բարդ ածխաջրեր:
Քանի՞ կալորիա կա ադիբուդի մեջ առանց յուղի:
Ֆիլմի ադիբուդի պարունակում է ամբողջական փայտ: Ձեր լավագույն խաղադրույքը «մերկ» օդով պատված ադիբուդի է, որը պատրաստված է տաք օդի պոպպերով (կամ օգտագործելով իմ միկրոալիքային վառարանի «հեքը», ստորև): Առանց ձեթի այս խորտիկը «կշռում է» ընդամենը 30 կալորիա մեկ բաժակի համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քանի՞ կալորիա կա 2 խաշած ձվի մեջ:
Խաշած ձվերը մի կերակրատեսակ է, որը պատրաստվում է խառնած, հարած կամ հարած ձվերից՝ նրբորեն տաքացնելիս, սովորաբար աղով, կարագով, ձեթով և երբեմն այլ բաղադրիչներով: Հավկիթը օգտակար է նիհարելու համար: Ձու ուտելը կարող է նպաստել քաշի կորստին, հատկապես, եթե մարդը դրանք ներառում է կալորիաներով վերահսկվող դիետայի մեջ:
Որտեղի՞ց են առաջանում ադիբուդի միջուկները:
Պոպկորնի հատիկները գալիս են եգիպտացորենի միայն մեկ տեսակից, որը հայտնի է որպես Zea mays everta (բույս): Թեև սա կարող է նման լինել քաղցր եգիպտացորենի, միայն Zea mays var. everta (a.k.a ադիբուդի) կարող է թրթռալ և մի բաժակ սերմերը վերածել համեղ խորտիկի:
Քանի՞ կալորիա կա orville redenbacher ադիբուդի մեջ:
Orville Redenbacher's-ը պարզապես անուն չէ, այն գալիս է գերազանցության և իսկականության խոստումով: Միկրոալիքային վառարանում այս պոպկորնը ընտանիքի սիրելի խորտիկն է, որն ունի 160 կալորիա մեկ մատուցման համար: Քանի՞ կալորիա կա Orville Redenbacher ադիբուդի մի պարկի մեջ:
Նռան հատիկները կթափվե՞ն ադիբուդի նման:
Նռան հատիկները հակաօքսիդանտներ են հաղորդում և քաղցր հակակշիռ մի գավաթ աղի ադիբուդի: Ի՞նչ սերմեր կարելի է թակել ադիբուդի նման: Քինոան, սորգոն և ամարանտը-ն ամենահեշտ ցողվող և փքվողներից են, բայց երբ դրանք ձեռք բերեք, ճյուղավորեք և փորձեք այլ հատիկներ և սերմեր:
Որքա՞ն կալորիա հիպո շոկային լողավազանում:
Ընդհանուր առաջարկությունն է՝ օգտագործել 1 ֆունտ կալ հիպո շոկ յուրաքանչյուր 10,000 գալոն լողավազանի ջրի համար և 10 ունցիա նատրիումի հիպո-շոկ՝ մոտ 12,5% քլորով ախտահանման համար: ձեր լողավազանը. Համոզվեք, որ լողավազանի ջուրը նորմալ մակարդակի վրա է:
