Չնայած առողջարար օգուտներին, որոնք կարող են ունենալ սուրճ խմելը, չափից ավելի օգտագործումը կարող է օգտակար չլինել ատամների համար: Օրական մեկ բաժակ սուրճը մեծացնում է կարիեսի հավանականությունը Բացի այդ, սուրճը կարող է նպաստել հալիտոզին կամ բերանի տհաճ հոտի առաջացմանը՝ իր թանձր հոտի և բերանի խոռոչի բակտերիաների ավելացման պատճառով:
Սուրճ խմելը կարիես է առաջացնում:
Տարածված սխալ պատկերացումներից մեկն այն է, որ սուրճը ատամների քայքայում է առաջացնում: Ճշմարտությունն այն է, որ սուրճն ուղղակիորեն չի նպաստում խոռոչի ձևավորմանը. այն պարզապես հեշտացնում է խոռոչների ձևավորումը:
Ինչպե՞ս կարող եմ սուրճ խմել առանց կարիեսի:
Սուրճը կարող է կեղտոտել ատամները
Եթե չեք ցանկանում դեղին ատամներ, սուրճ խմեք չափավոր քանակությամբ:Կարող եք նաև մտածել սուրճ խմել ծղոտով՝ ձեր առջևի ատամների հետ շփումից խուսափելու համար: Մեկ այլ խորհուրդ՝ ողողել բերանը ջրով, որպեսզի սահմանափակի սուրճի ատամների վրա մնալու ժամանակը:
Սուրճը կանխո՞ւմ է կարիեսը:
Հավատում եք, թե ոչ, սև սուրճ խմելն օգնում է պաշտպանել ձեր ատամները կարիեսից: Համաձայն 2009 թվականի ուսումնասիրության՝ նրանք, ովքեր օրական միջինը երեք բաժակ սև սուրճ են խմում (առանց հավելումների), կարող են ավելի քիչ կարիեր ունենալ, քան սուրճ չխմող մարդկանց մոտ:
Ինչպե՞ս պաշտպանել սուրճը, որ չվնասի ատամները։
Բարեբախտաբար, կան մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել, որոնք կօգնեն նվազեցնել սուրճի ազդեցությունը ատամների վրա:
- Խմեք ծղոտի միջով: …
- Ավելացրեք մի քիչ սերուցք։ …
- Խոզանակով լվացեք կամ լվացեք խմելուց անմիջապես հետո: …
- Կիրառեք բերանի խոռոչի որակյալ հիգիենա: …
- Օգտագործեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ։
