Որո՞նք են փափուկ մթերքները ուտելու համար:

Բովանդակություն:

Որո՞նք են փափուկ մթերքները ուտելու համար:
Որո՞նք են փափուկ մթերքները ուտելու համար:

Video: Որո՞նք են փափուկ մթերքները ուտելու համար:

Video: Որո՞նք են փափուկ մթերքները ուտելու համար:
Video: 20 մթերք, որոնք «անխղճորեն» այրում են ճարպերը. նիհարելու համար քաղցել պետք չէ 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Ահա մի քանի հիանալի առաջարկներ, որոնք իրականում բավարարում են

  • Smoothies and Shakes.
  • Յոգուրտ, պուդինգ և պաղպաղակ.
  • Ավոկադո.
  • Սահուն ապուրներ կամ շատ փափուկ կտորներով ապուրներ։
  • կարտոֆիլի պյուրե կամ փափուկ թխած կարտոֆիլ առանց կեղևի։
  • Եփած մրգեր, ինչպես խնձորի թուրմը։
  • Հասած մրգեր, ինչպիսիք են բանանը կամ դեղձը առանց կեղևի:

Որո՞նք են փափուկ սննդի օրինակները:

Փափուկ սննդի ցանկ

  • Կաթ.
  • Մրգային հյութեր.
  • Ցորենի սերուցք.
  • Grits.
  • հարած ձու.
  • Վարսակի ալյուր.
  • ապահովեք/խթեք խմիչքները։
  • Մեխակ ակնթարթային նախաճաշ.

Որո՞նք են լավ փափուկ սնունդ ուտել վիրահատությունից հետո:

Փափուկ սննդի ցանկ

  • Հարուստ ապուրներ (կրեմ ծնեբեկ, ոսպ, մինեստրոն, ոլոռ, չիլի)
  • Հյութ (լոռամրգի, խնձորի, խաղողի) մի քանի օր խուսափեք ցիտրուսային հյութից։
  • Բուսական թեյ.
  • Jell-O.
  • Յոգուրտ (փափուկ կամ սառեցված)
  • Կաթնաշոռ.
  • Պուդինգ/Կասարդ.
  • Փափուկ մրգեր (բանան, պապայա, հատապտուղներ, պահածոյացված դեղձ կամ տանձ)

Սպագետին փափուկ մթերք է?

Հաց, հացահատիկ, բրինձ և մակարոնեղեն:Խոնավ չոր կամ եփած հացահատիկ:

Որո՞նք են մի քանի փափուկ մթերքներ, որոնք կարելի է ուտել առանց ատամների:

Ձեր առաջին մի քանի կերակուրները ատամնաշարով հարմարավետ դարձնելու համար կերեք փափուկ սնունդ, ինչպիսիք են՝

  • Տաք ձավարեղեն.
  • Applesauce.
  • Արգանակ.
  • Պուդինգ.
  • Ժելատինե աղանդեր.
  • Պյուրե կարտոֆիլ կամ այլ բանջարեղենի պյուրե։
  • Հյութ.
  • Յոգուրտ.

Խորհուրդ ենք տալիս: