կարո՞ղ եք խրվել ձեր բժշկի մեջ: սա, հավանաբար, ամենատարածված հարցն է, և պատասխանը ոչ է: դու չես կարող խրվել: կարող ես վերադառնալ վերադառնալու հատուկ եղանակ, բայց նույնիսկ եթե չես անում, դու կարող ես կամենալ վերադառնալ կամ հետ գնալ նույն կերպ, ինչպես սկզբում տեղափոխվել ես այնտեղ:
Որքա՞ն ժամանակ կարող եք փոխել իրականությունը:
Փոխվող իրողությունները նույնպես տևում են այնքան ժամանակ, քանի դեռ այն գրել եք -ին: Դուք նույնիսկ կարող եք փոխել ժամանակի փոխարկումները ձեր ցանկալի իրականության մեջ: Օրինակ, եթե ցանկանում եք, որ ձեր ներկայիս իրականության մեջ մեկ րոպեն համարժեք լինի մեկ տարվա, դա լիովին հնարավոր է:
Ինչպե՞ս կարող եմ արթնացնել իմ բժշկին:
Փորձեք պարզ երազից արթնանալու հետևյալ մեթոդները
- Զանգահարեք օգնության համար: Ասում են՝ երազում բղավելը ուղեղին ասում է, որ արթնանալու ժամանակն է: …
- Թարթել. Բազմիցս թարթելը կարող է օգնել ձեր ուղեղին պատրաստվել արթնանալուն:
- Քնել քո երազում. …
- Կարդալ.
Ի՞նչ է նշանակում Dr
Բառաձևեր՝ Dr. Dr.-ը Doctor-ի գրավոր հապավումն է։
Ինչպե՞ս եք տեղաշարժվում քնած ժամանակ։
Քնի ցիկլը փոխելը
- Ընդօրինակեք ձեր մարմնի բնական ռիթմը: Սահմանեք արթնանալու և քնի հատուկ ժամեր, որոնք լավ են աշխատում ձեր հերթափոխի հետ: …
- Թույլ տվեք լույսն արտացոլի ձեր ժամանակացույցը: Աշխատանքային միջավայրը հնարավորինս լուսավոր պահեք գիշերվա ընթացքում: …
- Խելամտորեն օգտագործեք խթանիչները: …
- Հեշտացնել հերթափոխը: …
- Խուսափեք ալկոհոլից որպես քնի միջոց։
