Բովանդակություն:
- Ինչպե՞ս ազատվել ուսի շեղբի ցավից:
- Ինչու՞ եմ ցավում իմ ուսի շեղբերների միջև:
- Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի ուսի թիակի ցավի համար:
- Սխալ քնելը կարո՞ղ է ուսի թիակի ցավ պատճառել:
Video: Ուսի շեղբն էր:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Սկապուլան կամ ուսի շեղբը եռանկյունաձև մեծ ոսկոր է, որը ընկած է մեջքի վերին մասում: Ոսկորը շրջապատված և ապահովված է մկանների բարդ համակարգով, որոնք միասին աշխատում են՝ օգնելով շարժել ձեռքը:
Ինչպե՞ս ազատվել ուսի շեղբի ցավից:
Թեթևացնել ցավը ուսերի տակ
- Հանգստացեք ձեր մեջքի վերին մասում ակտիվությունից: Եթե ձեր ցավն ավելի է վատանում, երբ որոշակի շարժումներ կամ ֆիզիկական գործողություններ եք կատարում, ինչպիսիք են տնային գործերը կամ վարժությունները, հանգստացեք մեկ կամ երկու օր: …
- Կիրառել սառույց և/կամ ջերմություն: …
- Ընդունեք առանց դեղատոմսի (OTC) դեղամիջոց: …
- Մերսեք այն: …
- Այցելեք առողջապահական ծառայություններ մատուցողին:
Ինչու՞ եմ ցավում իմ ուսի շեղբերների միջև:
Մկանային լարվածություն ուսերի շեղբերների միջև ցավի ամենատարածված պատճառն է: Սա կարող է զարգանալ վատ կեցվածքից (հատկապես առաջ թեքվելուց՝ երկար նստած կամ կանգնելով), ավելորդ բարձրացումից, պտտվելուց, օրինակ՝ գոլֆից կամ թենիսից, կամ քնելուց ներքնակի վրա, որը ձեզ ճիշտ աջակցություն չի ցուցաբերում:
Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի ուսի թիակի ցավի համար:
Ուսի ցավի համար դիմեք ձեր բժշկին, եթե. Ցավն առկա է նույնիսկ եթե դուք չեք օգտագործում ձեր ձեռքը: Ցավն ուղեկցվում է ձեռքի թմրածությամբ, թուլությամբ կամ կաթվածով։
Սխալ քնելը կարո՞ղ է ուսի թիակի ցավ պատճառել:
Սխալ քնելը կարո՞ղ է առաջացնել ուսի շեղբի ցավ: Մեր կեցվածքը ազդում է մեզ վրա օրվա բոլոր ժամերին, այդ թվում՝ քնի ժամանակ: Քնելու որոշ դիրքեր կարող են լրացուցիչ լարել ուսի մկանները՝ հանգեցնելով ցավի և կոշտության:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք ռեֆլեքսային սիմպաթիկ դիստրոֆիան ուսի ցավ է առաջացնում:
Ամենատարածված է RSD ստանալ ձեռքի, ուսի, ոտքի կամ ազդրի հատվածում: Սովորաբար ցավը տարածվում է ձեր վնասվածքի տեղից: Որոշ դեպքերում ախտանիշները կարող են տարածվել նաև ձեր մարմնի այլ մասերում: RSD-ն կարող է ազդել նաև ձեր իմունային համակարգի վրա:
Որտե՞ղ է ուսի վարդակը:
Ձեր ուսը կազմված է երեք ոսկորներից՝ վերին թևի ոսկորից (բազկի ոսկոր), ուսի շեղբը (սկապուլա) և ողնաշարի ոսկորը (կլավիկուլ): Ձեր վերին թևի ոսկորի գլուխը տեղավորվում է ուսի շեղբի կլորացված վարդակի մեջ: Այս վարդակից կոչվում է glenoid: Ուսի ո՞ր մասն է վարդակը:
Նայու՞մ եք ուսի վրայից:
. անհանգստանալ կամ մտածել հնարավորության մասին, որ ինչ-որ վատ բան կարող է պատահել, որ ինչ-որ մեկը կփորձի վնաս պատճառել և այլն: Այս բիզնեսում դուք պետք է նայեք ձեր ուսերին: . Ինչ է նշանակում Wheezily? բայ. /ˈwiːzɪli/ /ˈwiːzɪli/ այն բարձր սուլիչ ձայն է տալիս, որը հնչեցնում է ձեր կրծքավանդակը, երբ դուք չեք կարողանում հեշտությամբ շնչել:
Որտե՞ղ է ուսի տենդինիտը:
Ուսի ջիլիտը ձեր պտտվող բռունցքի կամ բիսեպսի ջիլի բորբոքում էՁեր պտտվող բռունցքը բաղկացած է ուսի մկաններից և ջլերից: Նրանք կապում են ձեր վերին թեւի ոսկորը ձեր ուսի սայրին: Ձեր վնասվածքը կարող է տատանվել ձեր պտտվող բռունցքի մեծ մասի մեղմից մինչև ծանր բորբոքումից:
Արդյո՞ք ուսի կալցիֆիկացիան անհետանում է:
Կալցիֆիկ ջիլիտը կարող է ինքնուրույն անհետանալ առանց որևէ բուժման Անտեսել պայմանը, սակայն, խորհուրդ չի տրվում, քանի որ այն կարող է հանգեցնել բարդությունների, ինչպիսիք են պտտվող բռունցքի պատռվածքները և ուսի սառեցումը: Երբ կալցիֆիկ ջիլիտը անհետանում է, ապացույցներ չկան, որոնք ենթադրում են, որ այն կվերադառնա:
