Չնայած կրծկալով քնելը հաստատ լավ գաղափար չէ, այն ամբողջ օրը չկրելը նույնպես հիանալի գաղափար չէ: … Ձգումներն ու ցատկումները կարող են նույնիսկ ցավ պատճառել, այդ իսկ պատճառով կարևոր է կրծկալ կրելը: Այն պահում է ձեր կրծքերը միասին, որպեսզի կարողանաք հարմարավետ տեղաշարժվել առանց որևէ դժվարության, անհանգստության և ցավի:
Ի՞նչ կպատահի, եթե կրծկալ չհագնես
«Եթե դուք չեք կրում կրծկալ, ձեր կուրծքը կթուլանա», - ասում է բժիշկ Ռոսը: «Եթե չկա պատշաճ, երկարատև աջակցության բացակայություն, կրծքի հյուսվածքը կձգվի և թուլանա՝ անկախ կրծքի չափից»: Բացի էսթետիկայից, պատշաճ աջակցության բացակայությունը (այսինքն՝ կրծկալ չկրելը) նույնպես կարող է հանգեցնել ցավի:
Հնարավո՞ր է կրծկալ չկրել:
« Միանշանակ է անել այն, ինչ ձեզ հարմար է: Եթե կրծկալ չկրելը ձեզ լավ է զգում, լավ է: Եթե զգում եք, որ որոշակի աջակցություն է անհրաժեշտ, ապա գուցե բրալետը կամ առանց մետաղալարով կրծկալը ուրախ միջոց լինի տանը: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչով եք հարմար»:
Իսկապե՞ս անհրաժեշտ է կրծկալը:
Կարևոր է հնարավորինս հոգ տանել ձեր ինքնագնահատականի մասին՝ անկախ նրանից՝ աշխատում եք տնից, թե ոչ: Կրծկալ կրելը ոչ միայն անհրաժեշտ է, երբ դուք ակտիվ և շարժման մեջ եք Կրծքագեղձի ամբողջական աջակցությունը ամենից առաջ ապահովում է հարմարավետություն, այլ նաև թույլ է տալիս թեթևացնել մեջքի ցավը։
Ո՞րն է կրծկալ կրելու այլընտրանքը:
Այլընտրանքային կրծկալներ
Դեռ չե՞ք վաճառվել: Անշուշտ, կան ոչ կրծկալային տարբերակներ, որոնք տալիս են ձեր կուրծքը ծածկույթ և ձև, ինչպես օրինակ՝ զգեստապահարան, անվադողեր, բոդիներ, բրալետներ և, իհարկե, կրծկալներ.
