Ասպիրինը կարող է օգնել իջեցնել արյան ճնշումը մեղմ և չափավոր բարձր արյան ճնշում ունեցող հիվանդների մոտ: Ասպիրինը նվազեցնում է ձեր արյան ճնշումը միայն գիշերը ընդունելու դեպքում:
Կարո՞ղ եմ ասպիրին խմել արյան բարձր ճնշման դեպքում:
Զարկերակային բարձր ճնշումը (հիպերտոնիան) սրտի հիվանդության ռիսկի գործոն է, և տարիներ շարունակ ասպիրինի օրական ցածր չափաբաժինը համարվում է սիրտը կանխելու անվտանգ և առողջ միջոց: հիվանդություն. Հետևաբար, խելամիտ է ասպիրինը կապել արյան ճնշման իջեցման հետ՝ որպես սրտի կաթվածի և ինսուլտի կանխարգելման հիմնական միջոց:
Որքա՞ն ասպիրին պետք է ընդունեմ արյան ճնշումս իջեցնելու համար:
Օրական ցածր չափաբաժիններով ասպիրինն արյունը դարձնում է ավելի քիչ կպչուն և օգնում է կանխել սրտի կաթվածը և ինսուլտը: Սովորական է օրական մեկ անգամ 75մգ դոզան ընդունել: Երբեմն չափաբաժինները կարող են ավելի բարձր լինել:
Ասպիրինը նվազեցնում է արյան ճնշումը նախքան ֆիզիկական վարժությունները:
Ասպիրինը, որն ընդունվում էր ամեն առավոտ, չէր նվազեցնում նախահիպերտոնիկ մարդկանց արյան ճնշումը, բայց երեկոյան ռեժիմն իջեցրեց, չորեքշաբթի օրը բժիշկ Ռամոն Ք. Հերմիդան ասաց Ամերիկյան միությունում: Հիպերտոնիայի ամենամյա հանդիպում, Նոր Օռլեանում:
Ինչպե՞ս կարող եք արագ իջեցնել արյան ճնշումը:
Ահա մի քանի պարզ առաջարկություններ
- Մարզվեք շաբաթվա օրերի մեծ մասը: Զորավարժությունները արյան ճնշումն իջեցնելու ամենաարդյունավետ միջոցն են։ …
- Օգտագործեք ցածր նատրիումի դիետա: Նատրիումի (կամ աղի) չափազանց մեծ քանակությունը հանգեցնում է արյան ճնշման բարձրացման: …
- Սահմանափակեք ալկոհոլի ընդունումը օրական ոչ ավելի, քան 1-ից 2 խմիչք: …
- Սթրեսի նվազեցումը գերակայություն դարձրեք։
