Logo hy.boatexistence.com

Ես լաց էի լինում իմ քնի մեջ:

Բովանդակություն:

Ես լաց էի լինում իմ քնի մեջ:
Ես լաց էի լինում իմ քնի մեջ:

Video: Ես լաց էի լինում իմ քնի մեջ:

Video: Ես լաց էի լինում իմ քնի մեջ:
Video: էլի ես ու դու - yellowheart. 2024, Մայիս
Anonim

քնի ժամանակ լացը կարող է առաջանալ մղձավանջների, քնի սարսափների հետևանքով, և երբեմն նույնիսկ կարող եք լաց լինել երազելիս: Վերջինիս մոտ այս հույզը հաճախ տեղի է ունենում, երբ երազողն այնքան ինտենսիվ երազ է տեսնում, որ այն իրական է թվում:

Երբ երազումդ լաց ես լինում և լացով արթնանում?

Եթե դուք կամ մեկը, ում սիրում եք, երբևէ լաց է լինում քնի մեջ կամ արթնանում է լաց լինելով, կարևոր է հարցնել՝ նրանք հիշում են երազը կամ գիտեն, որ երազում էին Եթե երազը Հիշեցնենք, որ հավանականությունը մեծ է, որ դա քնի սարսափ չէ և կարող է պարզապես երազելիս զգացմունքային խոցելիության հետևանք լինել:

Ինչու՞ ես արթնացա արցունքն աչքերիս։

Առավոտյան աչքերը ջրելու պատճառներից մեկն այն է, որ առաջին հերթին դժվար է աչքերդ բացել՝ լույսը:Ժամերով փակ մնալուց հետո ձեր աշակերտները արձագանքում են առավոտյան հանկարծակի պայծառությանը արցունքներ առաջացնելով Մինչ օրվա պայծառ լույսը կարող է ջրալի աչքերի պատճառ դառնալ, ինչպես նաև չոր աչքերի համախտանիշը:

Քնելու համար լաց լինելը լավ է:

Օգնում է քունին

2015-ին մի փոքրիկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ լացը կարող է օգնել երեխաներին ավելի լավ քնել Արդյոք լացը մեծահասակների վրա քունը լավացնող նույն ազդեցությունն ունի, դեռևս պետք է լինի: հետազոտվել է. Այնուամենայնիվ, հետևում է, որ վերը նշված լացի հանգստացնող, տրամադրությունը բարձրացնող և ցավազրկող ազդեցությունները կարող են օգնել մարդուն ավելի հեշտությամբ քնել:

Ի՞նչ է նշանակում, երբ արթնանում ես առավոտյան ժամը 3-ին:

Եթե արթնանում եք առավոտյան ժամը 3-ին կամ մեկ այլ ժամանակ և չեք կարողանում նորից քնել, դա կարող է լինել մի քանի պատճառով: Դրանք ներառում են ավելի թեթև քնի ցիկլեր, սթրես կամ հիմքում ընկած առողջական պայմաններ: Ձեր առավոտյան ժամը 3-ի արթնացումները կարող են հազվադեպ լինել և ոչ մի լուրջ բան լինել, բայց նման սովորական գիշերները կարող են անքնության նշան լինել:

Խորհուրդ ենք տալիս: