Ոտնաթաթերը օգնում են նվազեցնել մեջքի լարվածությունը և թույլ են տալիս աշխատողին փոխել դիրքերը՝ փոխելով քաշը: Ոտնաթաթերը հարթեցնում են կեցվածքը, նվազեցնում հոգնածությունը և թեթևացնում ցավն ու անհանգստությունը ոտքերի, կոճերի, ծնկների և ազդրերի հատվածում:
Ոտքի հենարան օգտագործելը վա՞տ է:
Երբ դուք ժամերով անընդհատ նստում եք, դա ի վերջո հանգեցնում է վատ շրջանառության Այնուամենայնիվ, էրգոնոմիկ ոտնաթաթի ներդրումից հետո արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրների առաջացման հավանականությունը կտրուկ նվազում է: Թեև վատ շրջանառությունը կարող է հանգեցնել առողջության հետ կապված բարդությունների, ամենատարածված նախազգուշացնող նշաններից մեկը հոգնածության բարձրացումն է:
Ոտքերի հենարանները լավն են?
Չնայած ստատիկ ոտքի հենարանը ձեր ոտքերը կպահի իդեալական դիրքում՝ մարմնի վերին մասում լավ կեցվածք ապահովելու համար, դինամիկ ոտնատեղը կօգնի ձեզ շարժվել ողջ օրվա ընթացքում և մի փոքր ավելի մնալ: ակտիվ. Դրանց վրա դուք կարող եք կատարել ոտքերի պարզ վարժություններ և օգտագործել ոտնաթաթի շարժումը՝ օգնելու ձգվել:
Ո՞րն է ոտնաթաթի նպատակը
Ոտնաթաթը (ոտքի աթոռակ, ոտքի հենարան, ոտքի հենարան) կահույքի կտոր է կամ հենարան, որն օգտագործվում է ոտքը բարձրացնելու համար: Գոյություն ունեն ոտնաթաթի երկու հիմնական տեսակ, որոնք կարելի է բաժանել հարմարավետության համար նախատեսվածների և գործառության համար նախատեսվածների:
Ոտքի հենարանը բարելավո՞ւմ է կեցվածքը:
Գրասեղանի տակ ճիշտ տեղադրված ոտքի հենարան օգտագործելիս այն օգնում է մարմինը դնել մարմնի ճիշտ կեցվածքում՝ նվազագույնի հասցնելու ապագա վնասվածքի կամ ցավի ռիսկը: Դուք կարող եք ակնթարթորեն ավելի հարմարավետ զգալ, երբ ոտքերը և ոտքերը գրասեղանի մոտ տեղադրեք ոտքերի հենարան օգտագործելիս:
