Բովանդակություն:
- Արդյո՞ք սրճարանի սուրճը վնասակար է ձեզ համար:
- Արդյո՞ք վատ է ամեն օր ֆրանսիական պրես սուրճ խմելը:
- Ո՞րն է սուրճ պատրաստելու ամենաառողջարար միջոցը
- French press սուրճն ավելի լավն է ձեզ համար:
Video: Արդյո՞ք սրճարանի սուրճը օգտակար է ձեզ համար:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Կաֆեստոլի և կահվեոլի օգտագործման վրա ազդեցությունը անուղղակիէ, որը ճնշում է ձեր մարմնի համակարգերին այնպես, որ բարձրացնում է ձեր LDL խոլեստերինի և տրիգլիցերիդի մակարդակը: Սրանց բարձր մակարդակը կապված է սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկի հետ։
Արդյո՞ք սրճարանի սուրճը վնասակար է ձեզ համար:
Կաֆեստոլի և կահվեոլի օգտագործման վրա ազդեցությունը անուղղակիէ, որը ճնշում է ձեր մարմնի համակարգերին այնպես, որ բարձրացնում է ձեր LDL խոլեստերինի և տրիգլիցերիդի մակարդակը: Դրանց բարձր մակարդակը կապված է սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկի հետ։
Արդյո՞ք վատ է ամեն օր ֆրանսիական պրես սուրճ խմելը:
սեղմել կամ չսեղմել
Եվ վերահսկել ձեր սեղմած սուրճի սովորությունը. Դուք նաև պետք է սահմանափակեք ձեր ֆիլտրացված սուրճի ընդունումը օրական ոչ ավելի, քան հինգ բաժակ:
Ո՞րն է սուրճ պատրաստելու ամենաառողջարար միջոցը
2020 թվականի ապրիլի 22-ին առցանց հրապարակված հետազոտությունը, որը հրապարակվել է European Journal of Preventive Cardiology-ի կողմից, ցույց է տվել, որ զտիչ սուրճ (օրինակ՝ թղթե ֆիլտրով) - ոչ միայն աղացած սուրճը եռացնելը: լոբի և ջուր խմելն ավելի լավ էր առողջության համար, հատկապես տարեց մարդկանց համար:
French press սուրճն ավելի լավն է ձեզ համար:
ֆրանսիական մամուլից պատրաստված սուրճը հատկապես հզոր է Սուրճը պարունակում է մեթիլպիրիդինիում, հզոր հակաքաղցկեղային միացություն, որն ապացուցված է, որ նվազեցնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների հավանականությունը: Ֆրանսպրես սուրճը հարուստ է այս միացությամբ և կարող է օգնել նվազեցնել բերանի խոռոչի, ֆարինգի և կերակրափողի քաղցկեղի հավանականությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք պեկանը օգտակար է ձեզ համար:
Հում պեկանները փաթեթավորում են 1-2-3 հատ սպիտակուց, առողջ ճարպեր և մանրաթել, որոնք կարող են օգնել ձեզ էներգիա և բավարարվածություն պահպանել: Պեկանները կալցիումի, մագնեզիումի և կալիումի լավ աղբյուր են, որոնք օգնում են իջեցնել արյան ճնշումը։ Պեկանի մեջ հայտնաբերված ճարպի մեծ մասը առողջ տեսակ է, որը կոչվում է միանհագեցած ճարպ:
Արդյո՞ք կարմիր դեղին պղպեղը օգտակար է ձեզ համար:
Կարմիր, նարնջագույն և դեղին բուլղարական պղպեղները լի են առողջության համար հիանալի օգուտներով՝ դրանք հարուստ են վիտամիններով և քիչ կալորիաներով: Դրանք վիտամին A-ի, վիտամին C-ի և կալիումիհիանալի աղբյուր են: Բուլղարական պղպեղը պարունակում է նաև մանրաթելերի, ֆոլաթթվի և երկաթի առողջ չափաբաժին:
Արդյո՞ք կոկոսի կաթը օգտակար է ձեզ համար:
Կոկոսի կաթը համեղ, սննդարար և բազմակողմանի սնունդ է, որը լայնորեն հասանելի է: Այն կարելի է հեշտությամբ պատրաստել նաև տանը։ Այն լի է կարևոր սննդանյութերով, ինչպիսիք են մանգանը և պղինձը: Ձեր սննդակարգում չափավոր քանակությամբ ներառելը կարող է բարելավել ձեր սրտի առողջությունը և ապահովել նաև այլ առավելություններ:
Ինչու է իմ սրճարանի սուրճը դառը:
Եթե ձեր սուրճի համը շատ դառը է, ձեր ըմպելիքը կարող է չափից ավելի արդյունահանվել Դա տեղի է ունենում ամենից հաճախ շատ նուրբ աղալով: Կախված սուրճի տեսակից, որը դուք եփում եք, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հարմարեցնել ձեր հիմքի չափը: … Եթե դուք սուրճ եք պատրաստում ֆրանսիական մամլիչով, ապա ցանկանում եք, որ ձեր սուրճի հատիկները չափազանց կոպիտ լինեն:
Կաթիլային սուրճը նույնն է, ինչ աղացած սուրճը:
Կաթիլային սուրճը պատրաստվում է աղացած սուրճի վրա եռացող ջուր կաթելով, որը ավելի կոպիտ է աղացած, քան էսպրեսսո սուրճը Ջուրը զտվում է սուրճի միջով և ընկնում կաթսայի մեջ: Այս գործընթացը ավելի դանդաղ է, քան էսպրեսսոյի գործընթացը, և տաք ջուրը շատ ավելի երկար է շփվում աղացած սուրճի հետ:
