Բովանդակություն:
- Ինչպե՞ս է բուժվում գլխապտույտը:
- Ո՞րն է գլխապտույտի հիմնական պատճառը:
- Ո՞րն է գլխապտույտի լավագույն դեղամիջոցը:
- Ի՞նչ պետք է ուտեմ, եթե թուլացած եմ զգում:
- Ե՞րբ պետք է անհանգստանամ թեթև գլխապտույտից:
Video: Ինչպե՞ս բուժել թեթև գլխապտույտը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Ինչպե՞ս է բուժվում գլխապտույտը:
- խմել ավելի շատ ջուր.
- ներերակային հեղուկների ընդունում (երակային միջոցով տրվող հիդրացիոն հեղուկներ)
- ուտել կամ խմել քաղցր բան:
- էլեկտրոլիտներ պարունակող խմելու հեղուկներ։
- պառկած կամ նստած՝ նվազեցնելու գլխի բարձրությունը մարմնի նկատմամբ:
Ո՞րն է գլխապտույտի հիմնական պատճառը:
Թթվայնության պատճառները կարող են լինել ջրազրկումը, դեղերի կողմնակի ազդեցությունները, արյան ճնշման հանկարծակի անկումը, արյան շաքարի ցածր մակարդակը և սրտի հիվանդությունը կամ ինսուլտը: Տհաճ, թեթև գլխի կամ մի փոքր ուշագնացության զգացումը տարեցների մոտ տարածված բողոք է:
Ո՞րն է գլխապտույտի լավագույն դեղամիջոցը:
Եթե ձեր գլխապտույտը ուղեկցվում է սրտխառնոցով, փորձեք առանց դեղատոմսի (առանց դեղատոմսի) հակահիստամին, ինչպիսին է մեկլիզին կամ dimenhydrinate (Dramamine): Սրանք կարող են առաջացնել քնկոտություն: Չքնկոտ հակահիստամիններն այնքան էլ արդյունավետ չեն:
Ի՞նչ պետք է ուտեմ, եթե թուլացած եմ զգում:
Արյան շաքարի ցածր մակարդակը կարող է առաջացնել գլխապտույտ և հավասարակշռության կորուստ: Կերեք դանդաղ արձակման, ցածր GI մթերքներ, ինչպիսիք են ընկույզը, չորացրած մրգերը, ամբողջական հացահատիկի հաց, ամբողջական հացահատիկի շիլա վարսակ, նեխուր և գետնանուշի կարագ: Նիհար սպիտակուցը կարող է օգնել կայունացնել արյան շաքարը, ավելի շատ ուտել՝ առանց մաշկի հավ, ձուկ, քինոա և գարի:
Ե՞րբ պետք է անհանգստանամ թեթև գլխապտույտից:
Ընդհանրապես, դիմեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք որևէ կրկնվող, հանկարծակի, ծանր կամ երկարատև և անբացատրելի գլխապտույտ կամ գլխապտույտ: Ստացեք շտապ բժշկական օգնություն, եթե դուք զգում եք նոր, ուժեղ գլխապտույտ կամ գլխապտույտ, որը ուղեկցվում է հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկով՝ հանկարծակի, ուժեղ գլխացավով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս որոշել, թե գինին թեթև մարմին է:
Շատ դեպքերում 12,5% ալկոհոլի ծավալովգինիները թեթև մարմին են, օրինակ՝ Riesling կամ Prosecco: 12,5% և 13,5% ABV պարունակությամբ գինիները համարվում են միջին մարմնի: Միջին կազմվածքի գինիների լավ օրինակներ են՝ Sauvignon Blanc, Pinot Grigio և Rose:
Ի՞նչ է ցույց տալիս գլխապտույտը
Գլխապտույտը կարող է վկայել արյան հոսքի հետ կապված խնդրիՁեր ուղեղին թթվածնով հարուստ արյան կայուն մատակարարման կարիք ունի: Հակառակ դեպքում կարող եք գլխապտույտ դառնալ և նույնիսկ ուշաթափվել: Ուղեղում արյան ցածր հոսքի որոշ պատճառներ ներառում են արյան մակարդումը, խցանված զարկերակները, սրտի անբավարարությունը և սրտի անկանոն բաբախյունը:
Համառն ու գլխապտույտը նույն բանն են
Որպես ածականներ, համառի և գլխապտույտի տարբերությունն այն է, որ համառը հրաժարվում է շարժվել կամ փոխել սեփական կարծիքը; համառ; վճռականորեն դիմադրել, մինչդեռ գլխապտույտ որոշել է անել այնպես, ինչպես ցանկանում է, և ոչ թե ինչպես ուրիշներն են ուզում:
Արդյո՞ք գլյուման պետք է թեթև բուժել:
Յուրաքանչյուր լավ վերականգնում սկսվում է GLUMA Desensitizer-ից: Դրա արդյունավետությունն ապացուցվել է ավելի քան 50 միլիոն վերականգնումների ժամանակ: Այն կարող է օգտագործվել բոլոր սովորական սոսինձների և վերականգնողական նյութերի հետ և բուժման յուրաքանչյուր իրավիճակում:
Ինչպե՞ս նվազեցնել թեթև գլխապտույտը:
Դանդաղ ոտքի կանգնելը և կեցվածքի հանկարծակի փոփոխություններից խուսափելը կարող է օգնել կանխել գլխապտույտը: Շատ ջուր խմեք, հատկապես, երբ հիվանդ եք կամ ինտենսիվ մարզվում եք: Խուսափեք վառ լույսերից և դրսում դրսում կրեք արևային ակնոցներ: Խուսափեք գլխապտույտ առաջացնող նյութերից, ինչպիսիք են ալկոհոլը կամ ծխախոտը:
