Բովանդակություն:
- Դալը լավ է նիհարելու համար?
- Ո՞րն է քաշի ավելացումը:
- Ի՞նչ կպատահի, եթե ամեն օր ըմպելիք ուտեք:
- Հնդկական դալը օգտակար է քաշ կորցնելու համար:
Video: Դալը ձեզ գիրացնի՞:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Toor Dal-ի կանոնավոր օգտագործումը չի ավելացնում ձեր քաշը և, ընդհակառակը, կարող է երկար ճանապարհ օգնել ձեզ հասնելու ձեր քաշի կորստի նպատակներին: Քանի որ ամբողջությամբ մարսելու համար երկար ժամանակ է պահանջվում, մեծ քանակությամբ խորտիկների հնարավորությունները զգալիորեն կրճատվում են:
Դալը լավ է նիհարելու համար?
Arhar-ում կամ Toor Dal-ում -ի հարուստությունը պահպանում է հագեցվածությունը, զսպում է քաղցի ցավը, նպաստում է քաշի կորստին և նվազեցնում խոլեստերինի մակարդակը: Այն նաև պարունակում է վիտամիններ C, E, K և B համալիր, ինչպես նաև հանքանյութեր, ինչպիսիք են մագնեզիումը, մանգանը, ֆոսֆորը, կալիումը, նատրիումը և ցինկը:
Ո՞րն է քաշի ավելացումը:
Moong dal և urad dal-ը շատ են օգնում նորածինների և փոքր երեխաների քաշ հավաքելուն: Urad dal-ը սնուցիչների հզոր տուն է՝ հարուստ կալցիումով և սպիտակուցներով, ինչպես նաև EFA՝ էական ճարպաթթուներով, որոնք օգնում են զարգացնել ուղեղը:
Ի՞նչ կպատահի, եթե ամեն օր ըմպելիք ուտեք:
Բարելավում է սրտի առողջությունը Պարբերակները, ինչպես հայտնի է, չափազանց առողջարար են սրտի համար, օգնում են նվազեցնել վատ խոլեստերինը և նաև նվազեցնել արյան ճնշումը: Ամեն օր իմպուլսներ օգտագործելը կարող է նաև ապահովել, որ ձեր սիրտը առողջ մնա՝ դրանով իսկ նվազեցնելով սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։
Հնդկական դալը օգտակար է քաշ կորցնելու համար:
Moong-ի առողջության առավելությունները
Դիետիկ մանրաթելերը խթանում են նյութափոխանակությունը, իսկ սպիտակուցը օգնում է հեշտ մարսել մթերքները: Բջջանյութը երկար ժամերով կուշտ է պահում որովայնը և կանխում սովի հաճախակի ցավերը: Հետևաբար, Moong Chila, Moong dal և այս զարկերակով պատրաստված այլ բաղադրատոմսերը իդեալական են նիհարելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պե՞տք է թրջել դալը եփելուց առաջ:
Նախ, նախքան ձեր ըմպելիքը պատրաստելը, դուք կցանկանաք նրանց միջով տեսակավորել ցանկացած խճաքար կամ բեկոր: … Այս պահին ամբողջական լոբիները պետք է թրջվեն մեկ գիշերվա ընթացքում, ինչը նրանց ավելի դյուրամարս է դարձնում և արագացնում պատրաստման ժամանակը:
Ռոալդ Դալը դեռ կենդանի՞ է:
Ռոալդ Դալը բրիտանացի վիպասան էր, պատմվածքների հեղինակ, բանաստեղծ, սցենարիստ և պատերազմի ժամանակ կործանիչի օդաչու։ Նրա գրքերն ամբողջ աշխարհում վաճառվել են ավելի քան 250 միլիոն օրինակով։ Դալը ծնվել է Ուելսում՝ հարուստ նորվեգացի ներգաղթյալ ծնողների ընտանիքում և իր կյանքի մեծ մասն անցկացրել է Անգլիայում:
Արդյո՞ք պանիրն ինձ գիրացնի:
Ի տարբերություն տարածված կարծիքի, պանիր ուտելը չի հանգեցնի քաշի ավելացման: Ընդհակառակը, այն կսնուցի ձեր օրգանիզմը և կապահովի նրան այդքան անհրաժեշտ սպիտակուցով, եթե դուք բուսակեր եք։ Ցածր յուղայնությամբ կովի կաթի պանիրն իրականում իդեալական է ձեզ համար, եթե նիհարելու դիետա եք պահում:
Ռոալդ Դալը երեխա կորցրե՞լ է:
Նյու Յորք, ԱՄՆ Օլիվիա Քսան Դալը (20 ապրիլի 1955 - 17 նոյեմբերի 1962) հեղինակ Ռոալդ Դալի և ամերիկացի դերասանուհի Պատրիսիա Նիլի ավագ երեխան էր։ Նա մահացել է յոթ տարեկան հասակում, կարմրուկի պատճառով առաջացած էնցեֆալիտից, մինչ հիվանդության դեմ պատվաստանյութ ստեղծելը:
Տավարի միս ուտելը ձեզ գիրացնի՞:
Մարմինն ունի ճարպ կուտակելու բնական հակվածություն, ուստի, եթե դուք ուտում եք շատ յուղոտ մթերքներ, ինչպիսիք են միսը, կաթնամթերքը, թխվածքը և թխվածքաբլիթները, դուք գիրանում եք: Նույնիսկ նիհար մսի կտորները պարունակում են համեմատաբար բարձր յուղայնություն՝ համեմատած բուսական սննդի հետ: