Ծնկի կապանները կապում են ազդրոսկրը (ազդրի ոսկորը) սրունքի ոսկորին (սրունքոսկր) և ներառում են հետևյալը. Առջևի խաչաձև կապան (ACL): Կապան, որը գտնվում է ծնկի կենտրոնում, որը վերահսկում է սրունքի (սրունքի ոսկոր) ռոտացիան և առաջ շարժումը: Հետևի խաչաձև կապան (PCL).
Որո՞նք են ձեր ծնկի կապանի պատռվածության ախտանիշները:
Ինչպիսի՞ն է ծնկի կապանի վնասվածքի զգացողությունը:
- Ցավ, հաճախ հանկարծակի և սուր։
- Վնասվածքի ժամանակ բարձր ձայն կամ ցնցում:
- Այտուց վնասվածքից հետո առաջին 24 ժամվա ընթացքում:
- Հոդում թուլության զգացում.
- Հոդի վրա առանց ցավի կամ ընդհանրապես որևէ քաշի կշիռ դնելու անկարողություն:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ծնկի կապանների ապաքինման համար:
MCL-ի ձգվող վնասվածքից (ձգվածություն) կամ մասնակի պատռվելուց հետո կապանն ամբողջությամբ ապաքինվել է մարդկանց մեծ մասի մոտ երեք ամիս հետո: Եթե ամբողջական պատռվածք կա, ապա վերականգնումը կարող է մի փոքր ավելի երկար տևել, սակայն մարդկանց մեծամասնությունը վերադառնում է իրենց սովորական գործունեությանը 6-9 ամիս հետո:
Որո՞նք են ծնկի 4 կապանները և որտեղ են դրանք գտնվում:
Ծնկների կապանները հյուսվածքի շերտեր են, որոնք կապում են վերին ոտքի ազդրի ոսկորը ստորին ոտքի ոսկորներին: Ծնկում կան չորս հիմնական կապաններ՝ ACL, PCL, MCL և LCL Ծնկների կապանների վնասվածքները տարածված են հատկապես մարզիկների մոտ: Ծնկների ոլորվածությունը կարող է տատանվել թեթևից մինչև ծանր:
Կարո՞ղ եք քայլել ծնկի պատռված կապանով:
Եթե MCL-ը կամ ACL-ը պատռվում են, արդյունքը սովորաբար ցավ է, այտուց, կարծրություն և անկայունություն: Շատ դեպքերում տուժածը դեռ կարող է քայլել ծնկի պատռված կապանով: Բայց շարժումը խիստ սահմանափակվելու է, էլ չեմ ասում ցավոտ։
