Իսկապես ճշմարտություն կա ասացվածքում, երաժշտությունը հանգստացնում է հոգին, այնքան, որ այն այժմ ճանաչվում է որպես թերապիայի ձև: Երաժշտաթերապիան ճանաչված և ընդունված թերապիայի ձև է, երաժշտությունը խթանում է ուղեղի այնքան շատ մասեր, ինչպես նաև այն էմոցիաները, որոնք կարող են իրականում իջեցնել արյան ճնշումը և սրտի զարկերը:
Ինչպե՞ս է երաժշտությունն օգնում հոգուն:
Երաժշտություն լսելը, որը համապատասխանում է ձեր տրամադրությանը կարող է նաև օգտակար լինել հուզական լարվածությունը թոթափելու համար: Լսելով տխուր երգեր, երբ դուք տխուր եք, դուք խրախուսում եք հասկացված լինելու և այլ մարդկանց հետ խորը մակարդակով կապվելու զգացումը, ինչը կարող է ազատության և կատարսիսի զգացում ապահովել:
Ինչպե՞ս կարող է երաժշտությունը դառնալ ձեր հոգին բուժելու միջոց:
Թույլ տալ, որ երաժշտությունը և բառերը տեղավորվեն ձեր հոգում, արտացոլելով ձեր կյանքի և փորձառությունների մասին, ոգեշնչված և հույսով զգալը լրջորեն կյանքի հացն ու կարագն է!!! Երաժշտության և բուժման նպատակն է ընդունել հաղորդագրությունները, զգալ և երգել ձեր ցավը և ձեզ բարձրացնել ձեր ներկայիս վիճակից:
Ո՞րն է երաժշտության բուժիչ ուժը:
«Երաժշտությունը օգնում է նվազեցնել սրտի հաճախությունը, նվազեցնել արյան ճնշումը և կորտիզոլը մարմնում: Այն թեթևացնում է անհանգստությունը և կարող է օգնել բարելավել տրամադրությունը»։ Երաժշտությունը հաճախ հետին պլանում է, որտեղ էլ որ գնանք՝ լինի դա ռեստորանում, թե խանութում:
Ինչու՞ է երաժշտությունը հանգստացնում հոգին:
Ինչպես վարժությունը, այնպես էլ ցույց է տրվել, որ երաժշտությունը մեծացնում է օքսիտոցինի և սերոտոնինի մակարդակը ձեր ուղեղում, որոնք երկուսն էլ կարող են ակնթարթորեն բարձրացնել տրամադրությունը: Օքսիտոցինը նաև կոչվում է «սիրո հորմոն», քանի որ այն կապված է դրական կապի, նվիրվածության, հանգստության և անհանգստության նվազեցման հետ:
