Ինչպես շատ կարևոր վիտամիններ և հանքանյութեր, մագնեզիումը հանքայինէ, որից շատ ամերիկացիներ բավարար չափով չեն ստանում: Մագնեզիումը յոթ էական մակրոմիներալներից մեկն է, հանքանյութեր, որոնք մարդիկ պետք է օգտագործեն համեմատաբար մեծ քանակությամբ՝ 100 մգ կամ ավելի՝ օպտիմալ առողջությունը պահպանելու համար:
Մագնեզիումը վիտամին է, թե հանքային?
Մագնեզիումը հանքանյութ է, որը վճռորոշ է մարմնի գործունեության համար: Մագնեզիումը օգնում է արյան ճնշումը նորմալ պահել, ոսկորներն ամուր պահել և սրտի ռիթմը կայուն պահել։
Մագնեզիումը լավ վիտամին է ընդունելու համար:
Մագնեզիումի հանքանյութը անհրաժեշտ է ձեր օրգանիզմի օպտիմալ աշխատանքի համար Մագնեզիումի բավարար ընդունումը կապված է սրտի հիվանդության, 2-րդ տիպի շաքարախտի և այլ պայմանների ռիսկի նվազեցման հետ:Հավելվածի ընդունումը կարող է օգնել ձեզ բավարարել ձեր ամենօրյա կարիքները, եթե դուք բավարար չափով չեք ստանում այս կարևոր սննդանյութը միայն սննդից:
Կա՞ մագնեզիում կոչվող վիտամին:
Մագնեզիումը հանքային է, որը կարևոր է մարմնում ոսկրային նորմալ կառուցվածքի համար: Մարդիկ մագնեզիում են ստանում իրենց սննդակարգից, բայց երբեմն մագնեզիումի հավելումներ են անհրաժեշտ, եթե մագնեզիումի մակարդակը շատ ցածր է:
Ինչի՞ հետ է օգնում մագնեզիումը:
Մագնեզիումը սննդանյութ է, որն անհրաժեշտ է օրգանիզմին՝ առողջ մնալու համար: Մագնեզիումը կարևոր է մարմնում տեղի ունեցող բազմաթիվ գործընթացների համար, ներառյալ մկանների և նյարդերի ֆունկցիայի կարգավորումը, արյան շաքարի մակարդակը և արյան ճնշումը և սպիտակուցի, ոսկորների և ԴՆԹ-ի ստեղծման համար::
