Կառնիտինը չորրորդական ամոնիումային միացություն է, որը մասնակցում է կաթնասունների, բույսերի և որոշ բակտերիաների մեծ մասի նյութափոխանակությանը: Էներգետիկ նյութափոխանակությանն աջակցելու համար կարնիտինը երկար շղթայով ճարպաթթուները տեղափոխում է միտոքոնդրիա, որպեսզի օքսիդացվի էներգիայի արտադրության համար, ինչպես նաև մասնակցում է բջիջներից նյութափոխանակության արտադրանքի հեռացմանը:
Որո՞նք են L-carnitine-ի առավելությունները:
Ի՞նչ է L-carnitine?
- L-carnitine այրում է ճարպը: L-carnitine-ի ավելի բարձր մակարդակի դեպքում ձեր մարմինն ավելի արդյունավետ է դառնում ճարպերն այրելու հարցում: …
- Ավելի շատ էներգիա մարզման ընթացքում և հետո: …
- L-carnitine-ը խթանում է ձեր նյութափոխանակությունը՝ օգնելով նիհարել: …
- Ավելացված վերականգնում L-carnitine ներարկումից: …
- L-carnitine-ն օգնում է օրգանիզմի իմունային համակարգին:
L-carnitine-ն օգնում է ձեզ նիհարել:
L-carnitine-ն առավել հայտնի է որպես ճարպ այրող միջոց, սակայն ընդհանուր հետազոտությունը խառն է: Դա դժվար թե առաջացնի քաշի զգալի կորուստ Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները հաստատում են դրա օգտագործումը առողջության, ուղեղի աշխատանքի և հիվանդությունների կանխարգելման համար: Հավելումները կարող են նաև օգտակար լինել ցածր մակարդակ ունեցողներին, ինչպիսիք են տարեցները, վեգանները և բուսակերները:
L-carnitine-ն ունի կողմնակի ազդեցություններ:
Երբ ընդունվում է բերանից. L-carnitine-ն ամենայն հավանականությամբ անվտանգ է մինչև 12 ամիս ընդունելու դեպքում: Այն կարող է առաջացնել կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են ստամոքսի խանգարումը, այրոցը, փորլուծությունը և նոպաները: Այն նաև կարող է հանգեցնել մեզի, շնչառության և քրտինքի «ձկան» հոտի։
L-carnitine-ը վնասակար է ձեր սրտի համար:
L-CarnitineԲավարար էներգիայի արտադրությունը անհրաժեշտ է սրտի նորմալ աշխատանքի համար: L-carnitine օգտագործող մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել սրտի աշխատանքի բարելավում և անգինայի ախտանիշների նվազում:Սրտի անբավարարություն ունեցող մարդկանց մոտ սրտի անբավարար թթվածնացում կա, ինչը կարող է վնասել սրտի մկանները: