Յուղ քաշելու խորհուրդներ Բացի այդ, վերջերս անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կոկոսի յուղը կարող է օգնել կանխել ատամների քայքայումը: Սկսեք օրական ընդամենը 5 րոպեից: Քսան րոպե շրխկելը երկար ժամանակ է, և թեև որքան երկար ձգես, այնքան ավելի շատ բակտերիաներ կհեռացնես, 5 կամ 10 րոպեն դեռ որոշակի օգուտ կտա:
Ի՞նչ է ազդում բերանի հետ կոկոսի յուղը լցնելը:
Յուղ քաշելը հնագույն պրակտիկա է, որը ներառում է յուղ լցնել բերանում՝ հեռացնել բակտերիաները և խթանել բերանի խոռոչի հիգիենան Այն հաճախ ասոցացվում է Auyrveda-ի՝ Հնդկաստանի ավանդական բժշկության համակարգի հետ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ յուղ քաշելը կարող է սպանել բերանի բակտերիաները և բարելավել ատամների առողջությունը:
Կոկոսի յուղով լցնելը սպիտակեցնում է ատամները:
Ոմանք պնդում են, որ կոկոսի յուղն առաջարկում է առավելություններ, ինչպիսիք են ավելի առողջ լնդերը, ատամնափառի հեռացումը և նույնիսկ ավելի սպիտակ ատամները: Բայց նախքան յուղ քաշելը ձեր առավոտյան առօրյայի մաս դարձնելը, կարևոր է հարցնել՝ «կոկոսի յուղը իսկապես սպիտակեցնում է ատամները»: Պարզվում է, որ յուղը հավանաբար չի առաջարկի ձեզ բերանի խոռոչի զգալի օգուտներ
Որո՞նք են յուղ քաշելու կողմնակի ազդեցությունները:
Չկան հայտնի ֆիզիկական կողմնակի ազդեցություններ յուղ քաշելուց: Այնուամենայնիվ, սկզբում դուք կարող եք նկատել ծնոտի ցավ կամ գլխացավ՝ յուղ քաշելու խիստ շարժումից: Եթե դուք յուղ եք կուլ տալիս, դա կարող է առաջացնել ստամոքսի խանգարում կամ փորլուծություն: Oil pulling-ը երբեք չպետք է օգտագործվի խոզանակի և թելերի փոխարեն:
Դուք խոզանակում եք ձեր ատամները յուղ քաշելուց առաջ թե հետո:
Պետք չէ խոզանակել ձեր ատամները յուղ քաշելուց առաջ, քանի որ պրակտիկան կհեռացնի սննդամթերքը և բակտերիաները բերանից: Այնուամենայնիվ, կարևոր է դրանից հետո խոզանակ անել, որպեսզի համոզվեք, որ բերանից դուրս բերված բոլոր տոքսինները հեռացվեն:Եթե տարօրինակ է թվում, շարունակեք:
