Անանուխի յուղ Անանուխի յուղը ամենատարածված եթերայուղերից մեկն է գլխացավի և միգրենի նոպաների բուժման համար: Այն պարունակում է մենթոլ, որն օգնում է հանգստացնել մկանները և թեթևացնել ցավը: Ենթադրվում է, որ անանուխի նոսրացված յուղի տեղային օգտագործումը կարող է օգնել թեթևացնել ցավը ինչպես լարվածության գլխացավից, այնպես էլ միգրենի նոպաներից:
Ինչպե՞ս եք օգտագործում եթերային յուղերը գլխացավի դեպքում:
Ինչպես օգտագործել դրանք
- Յուղը քունքերին կամ ճակատին քսելը. Մարդուն անհրաժեշտ է եթերայուղերը նոսրացնել կրող յուղով, օրինակ՝ կոկոսի յուղով, նախքան դրանք մաշկին քսելը: …
- Ինհալացիա յուղ. մարդիկ կարող են ներշնչել եթերային յուղերը՝ մի քանի կաթիլներ ավելացնելով անձեռոցիկին, պահելով հյուսվածքը քթի տակ և խորը շնչելով:
Ինչպե՞ս եք օգտագործում անանուխի յուղը գլխացավի դեպքում:
Լցրեք տաք ջուրը ամանի մեջ և ավելացրեք 3-ից 7 կաթիլ եթերայուղ Գլուխը ծածկեք սրբիչով, փակեք աչքերը և շնչեք քթով: Դա արեք ոչ ավելի, քան 2 րոպե: Գոլորշի ինհալացիա կարող է օգնել սինուսային գլխացավերի դեպքում, հատկապես, եթե ունեք նաև գերբնակվածության ախտանիշներ:
Որտե՞ղ եք քսում նարդոսի յուղը գլխացավի դեպքում:
Գիտական ապացույցներ. Մի փոքր հետազոտության ընթացքում միգրենով 47 մասնակից բաժանվել են երկու խմբի: Մի խումբ 15 րոպե ներշնչել է նարդոսի եթերայուղը հարձակման սկզբնական փուլում (յուղի երկու-երեք կաթիլ քսվել է նրանց վերին շրթունքին)::
Արդյո՞ք նարդոսը ազատում է գլխացավերից։
Նարդոսը ցուցադրվել է սթրեսը նվազեցնելու և խրոնիկական գլխացավերից ազատելու համար: Նարդոսի մեջ պարունակվող եթերային յուղերն ուղղակիորեն ազդում են գլխացավերի վրա՝ թեթևացնելով լարվածությունը և ջրազրկելը: Նարդոսի եթերայուղի մի քանի կաթիլ ավելացնելը կօգնի նվազեցնել սթրեսը։