Ինչպես ավելի արագ արևայրուք ստանալ
- Օգտագործեք արևապաշտպան քսուք SPF 30: …
- Հաճախակի փոխեք դիրքերը: …
- Կերեք բետա-կարոտին պարունակող մթերքներ: …
- Փորձեք օգտագործել բնական SPF յուղեր: …
- Մի մնացեք դրսում ավելի երկար, քան ձեր մաշկը կարող է ստեղծել մելանին: …
- Կերեք լիկոպենով հարուստ մթերքներ. …
- Խելամտորեն ընտրեք արևայրուքի ժամանակը:
Ինչպե՞ս մեկ օրում մուգ արևայրուք ստանալ։
Ինչպես ստանալ մուգ արևայրուք մեկ օրում
- Պաշտպանեք Ձեր մաշկը. Դուք պետք է ձեր մաշկին քսեք բազային լոսյոն կամ յուղ, որն ունի ցածր SPF: …
- Փոխել դիրքերը. Ճիշտ այնպես, ինչպես պտտվող հավը, ձեզ հարկավոր է հաճախակի շրջվել: …
- Օգտվեք առավելագույնը արևից: …
- Օգտագործեք աքսեսուարներ: …
- Վերականգնել լոսյոն. …
- Խնամքից հետո. …
- Ընտրեք ձեր արտադրանքը: …
- Օգտագործեք ձեռնոցներ.
Ինչպե՞ս կարող եմ իմ արևայրուքն ավելի մուգ դարձնել դրսում:
Ինչպես ավելի արագ արևայրուք ստանալ
- Օգտագործեք արևապաշտպան քսուք SPF 30: …
- Հաճախակի փոխեք դիրքերը: …
- Կերեք բետա-կարոտին պարունակող մթերքներ: …
- Փորձեք օգտագործել բնական SPF յուղեր: …
- Մի մնացեք դրսում ավելի երկար, քան ձեր մաշկը կարող է ստեղծել մելանին: …
- Կերեք լիկոպենով հարուստ մթերքներ. …
- Խելամտորեն ընտրեք արևայրուքի ժամանակը:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է արևայրել դրսում, որպեսզի մթնեմ:
Մարդկանց մեծամասնությունը արևի տակ 1-ից 2 ժամվա ընթացքում կարդյունահանվի:Կարևոր է հիշել, որ և՛ այրվածքները, և՛ արևայրուքը կարող են որոշ ժամանակ տևել, հետևաբար, եթե դուք անմիջապես գույն չեք տեսնում, դա չի նշանակում, որ որևէ գույն չեք ստանում կամ պետք է օգտագործեք ավելի ցածր SPF: Ցանկացած տեսակի արևայրուք ունի վտանգներ, ներառյալ մաշկի քաղցկեղը:
Թաց մաշկն ավելի արագ է արևայրանում։
Նաև շատ «խոնավ մաշկի» այրումը իրականում թաց վերնաշապիկի այրումն է, և թաց վերնաշապիկի ծակոտիների ջուրը շատ արդյունավետ կերպով միացնում է ճառագայթները ձեր մաշկին: Դե, ավելի արագ չի այրվում: Ես կասեի, որ այրվում է ավելի դանդաղ, բայց ավելի արագ արևայրանում:
