Բովանդակություն:
- Ի՞նչ կարող է վերցնել կրծքով կերակրող մայրը նիհարելու համար:
- Կարո՞ղ եմ հարթ որովայնով թեյ խմել կրծքով կերակրելիս:
- Կարո՞ղ եք դիետիկ թեյ խմել կրծքով կերակրելիս:
- Ինչպե՞ս եք կորցնում որովայնի ճարպը կրծքով կերակրելիս:
Video: Նիհարեցնող թեյն օգտակար է կրծքով կերակրող մայրիկի համար:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Mothersbond-ը՝ մայրերի և երեխաների խնամքի առաջատար առցանց հարթակը, կրծքով կերակրող մայրերին զգուշացրել է կրծքով կերակրելիս նիհարեցնող թեյեր և նիհարեցնող հաբեր ընդունելուց՝ նշելով, որ նման արտադրանքը կարող է վնասակար լինել այն երեխաների համար, որոնց նրանք կերակրում են::
Ի՞նչ կարող է վերցնել կրծքով կերակրող մայրը նիհարելու համար:
6 խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել կրծքով կերակրելիս
- Նվազեցրեք ածխաջրերը: Ձեր օգտագործած ածխաջրերի քանակի սահմանափակումը կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ նիհարել հղիության ընթացքում: …
- Անվտանգ մարզվեք. …
- Մնա խոնավեցված: …
- Մի բաց թողեք սնունդը. …
- Ավելի հաճախ կերեք։ …
- Հանգստացեք, երբ կարող եք։
Կարո՞ղ եմ հարթ որովայնով թեյ խմել կրծքով կերակրելիս:
Դիետիկ ընկերության հետ վճարովի համագործակցության ընթացքում 35-ամյա աղջիկը գրել է. «Flat Tummy Co-ն հենց նոր թողարկեց օրգանական հղիության թեյը, որը կօգնի մեզ՝ մայրիկներին փքված, սրտխառնոց, բլա զգացողություններով օրերում: Ապահով է ընդունել հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ»:
Կարո՞ղ եք դիետիկ թեյ խմել կրծքով կերակրելիս:
Կրծքով կերակրելիս դեռ կարող եք սուրճ կամ թեյ խմել: Այնուամենայնիվ, պահեք օրական 2 բաժակսուրճ կամ թեյ: Ապացուցված է, որ կոֆեինը անցնում է կրծքի կաթի միջով և կարող է խանգարել ձեր երեխայի քունը:
Ինչպե՞ս եք կորցնում որովայնի ճարպը կրծքով կերակրելիս:
Կրծքով կերակրելիս նիհարելու հարցում ձեզ օգնելու համար փորձեք ինքներդ աշխատել շաբաթական մինչև 150 րոպե չափավոր աերոբիկ ակտիվություն, որը կազմում է մոտ 20-30 րոպե օրական քայլել:. Դուք կարող եք նաև վերսկսել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են յոգան կամ թայ չին, հատկապես, եթե դուք պարապում էիք մանկուց առաջ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք կրծքով կերակրող մայրերը պե՞տք է ծոմ պահեն:
Արդյո՞ք անվտանգ է ծոմ պահելը կրծքով կերակրելիս: Կրծքով կերակրելը ավելի է մեծացնում ձեր սննդային կարիքները, քան հղիությունը: Կերակրող մայրերը պետք է ընդունեն օրական մոտ 450-ից 500 հավելյալ կալորիա, ինչը կարող է դժվար լինել անել ծոմ պահելու ժամանակ:
Օլոնգ թեյն օգտակար է ձեզ համար:
Բոլոր թեյերը պարունակում են բարձր մակարդակի հակաօքսիդանտներ, որոնք առաջարկում են մի շարք առողջության առավելություններ: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ուլոնգ թեյի սննդանյութերն ունեն ավելի ուժեղ հակաօքսիդանտ և հակամուտագեն ազդեցություն, քան կանաչ կամ սև սորտերը:
Որտե՞ղ է տեղ մայրիկի համար:
A Place for Mom-ը, որը հիմնադրվել է 2000 թվականին, մասնավոր, շահույթ հետապնդող տարեցների խնամքի ուղղորդման ծառայություն է, որը հիմնված է Սիեթլում, Վաշինգտոն-ում: Ընկերությունը տրամադրում է անձնական և մասնագիտական օգնություն ընտանիքներին տարեցների խնամքի տարբերակների որոնման հարցում:
Մայրիկի ծննդյան նվերի համար?
36 ծննդյան նվերներ յուրաքանչյուր տեսակի մայրիկի համար Light Society Hylight ռետրո գրասեղանի լամպ: … Slip Silk Քնի դիմակ. … Staedtler Triplus Fineliner գրիչներ: … Leuchtturm1917 Weekly Planner + Notebook Medium (A5) … Soom Foods Մաքուր աղացած քունջութ թահինի:
Ո՞ր սելա թեյն է օգտակար մաշկի համար:
Խմեք Sela Blood Clean Tea հրվանդանի ալոեով հատուկ մշակված է, որն օգնում է մաքրել մարմինը տոքսիններից և մաքրել արյունը՝ օպտիմալ առողջության համար: Եվ ձեր մաշկի մտահոգությունների համար փորձեք Sela Clear Skin Tea Penny wort, որը հատուկ մշակված է մաշկի առողջությունն ապահովելու համար:
