Ձեր մարմնի երկաթի մեծ մասը գտնվում է ձեր կարմիր արյան բջիջների հեմոգլոբինում, որոնք թթվածին են տեղափոխում ձեր մարմին: Լրացուցիչ երկաթը կուտակվում է ձեր լյարդում և օգտագործվում է ձեր մարմնի կողմից, երբ ձեր սննդակարգը չափազանց ցածր է:
Որտե՞ղ է հիմնականում պահվում երկաթը մարմնում։
Օրգանիզմում երկաթի մոտ 25 տոկոսը պահվում է որպես ֆերիտին, գտնվում է բջիջներում և շրջանառվում արյան մեջ Միջին չափահաս տղամարդը ունի մոտ 1000 մգ պահեստավորված երկաթ։ (բավական է մոտ երեք տարի), մինչդեռ կանայք միջինում ստանում են ընդամենը մոտ 300 մգ (բավական մոտ վեց ամսվա համար):
Մարմնի ո՞ր մասն է կլանում երկաթը:
Դիետիկ երկաթի մեծ մասի կլանումը տեղի է ունենում տասներկումատնյա աղիքի և մոտակա ժժյունում-ում և մեծապես կախված է երկաթի ատոմի ֆիզիկական վիճակից:Ֆիզիոլոգիական pH-ում երկաթը գոյություն ունի օքսիդացված, երկաթի (Fe3+) վիճակում: Կլանվելու համար երկաթը պետք է լինի երկաթի (Fe2+) վիճակում կամ կապված լինի այնպիսի սպիտակուցով, ինչպիսին է հեմը:
Ինչու է երկաթը պահվում լյարդում
Ավելորդ երկաթի պայմաններում լյարդը մեծացնում է երկաթի կուտակումը և պաշտպանում է մյուս հյուսվածքները, մասնավորապես՝ սիրտն ու ենթաստամոքսային գեղձը երկաթի հետևանքով առաջացած բջջային վնասներից: Այնուամենայնիվ, լյարդի երկաթի պաշարների քրոնիկ աճը հանգեցնում է թթվածնի ռեակտիվ տեսակների ավելցուկ արտադրության և լյարդի վնասվածքի
Որո՞նք են չափազանց շատ երկաթի ախտանիշները:
Սիմպտոմներ
- հոգնածություն կամ հոգնածություն.
- թուլություն.
- քաշի կորուստ.
- որովայնային ցավ.
- արյան շաքարի բարձր մակարդակ։
- հիպերպիգմենտացիան կամ մաշկի բրոնզագույն գույնը։
- լիբիդոյի կամ սեռական մղման կորուստ:
- տղամարդկանց մոտ՝ ամորձիների չափի կրճատում։
