Բովանդակություն:
- Ե՞րբ պետք է ընդունեմ Յոհիմբե:
- Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում Յոհիմբեի համար, որպեսզի ներս մտնի:
- Որո՞նք են Յոհիմբեի վտանգները:
- 40 մգ Յոհիմբե շատ է՞:
Video: Պե՞տք է ամեն օր յոհիմբե ընդունել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Յոհիմբե հավելումների համար չափաբաժնի ստանդարտ ուղեցույցներ չկան: Որոշ աղբյուրներ առաջարկել են ընդունել օրական 30 մգ յոհիմբինի հիդրոքլորիդից ոչ ավելի, քան համարժեքը, կամ մոտ 10 մգ օրական երեք անգամ (10): Այլ ուսումնասիրություններ ուսումնասիրության մասնակիցների մոտ օգտագործել են 0,09 մգ/ֆունտ/օր (0,20 մգ/կգ/օր):
Ե՞րբ պետք է ընդունեմ Յոհիմբե:
Քանի որ այն մարզվելուց առաջ հավելում է, ավելի լավ է օգտագործել Yohimbe մարզվելուց 15-ից 30 րոպե առաջ: Yohimbe-ն նաև լավագույնս աշխատում է դատարկ ստամոքսին օգտագործելու դեպքում, քանի որ սննդի ընդունումը կառաջացնի ինսուլինի ավելացում: Սա, իր հերթին, կարող է թուլացնել յոհիմբինի ազդեցությունը:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում Յոհիմբեի համար, որպեսզի ներս մտնի:
Richard K. Բավական է ասել, որ սա նման է չմշակված վիագրայի. մուտք է գործում մոտ 20 րոպե և տևում է այն նպատակի համար, որ շատերը այն կօգտագործեն մոտ մեկ ժամ: Սակայն բարձր զարկերակը և մարմնի ջերմությունը (քրտնարտադրությունը) և ադրենալինի արագությունը տևում են մոտ 3 ժամ:
Որո՞նք են Յոհիմբեի վտանգները:
Yohimbe-ի կեղևը կարող է առաջացնել մաշկի կարմրություն, ցան, գրգռվածություն, անհանգստություն, անքնություն, գլխապտույտ, արագացված սրտի բաբախյուն, միզելու ավելացում, գլխացավ, սրտխառնոց և փսխում: Ռիսկերը. Ավելի լուրջ կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել կրծքավանդակի ցավը, սրտի կաթվածը, սրտի ռիթմի հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են նախասրտերի ֆիբրիլյացիան, երիկամների անբավարարությունը և նոպաները:
40 մգ Յոհիմբե շատ է՞:
Միացյալ Նահանգներում FDA-ն ունեցել է մի շարք հաղորդումներ նոպաների և երիկամների անբավարարության մասին յոհիմբեի օգտագործումից հետո: Օրական 40 մգ-ից պակասը կարող է առաջացնել լուրջ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են արյան ճնշման վտանգավոր փոփոխությունները, հալյուցինացիաները, կաթվածը, լյարդի, երիկամների և սրտի հետ կապված խնդիրները և կարող են նույնիսկ մահացու լինել
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք ամեն օր լակտուլոզա ընդունել:
Տիպիկ դեղաչափ՝ 2–3 ճաշի գդալ (կամ 30–45 մլ) օրական երեք կամ չորս անգամ։ Դեղաչափի ճշգրտումներ. Ձեր բժիշկը կարող է կարգավորել ձեր դեղաչափը ամեն օր կամ ամեն օր, մինչև որ կարողանաք օրական երկու կամ երեք փափուկ կղանք առաջացնել: Կարո՞ղ է երկարաժամկետ օգտագործել լակտուլոզան:
Պե՞տք է ամեն օր ցետիրիզին ընդունել:
Zyrtec (ցետիրիզին) անվտանգ է ընդունել ամեն օր, եթե դուք ունեք ալերգիայի ախտանիշներ ամեն օր: Եթե ամեն օր ալերգիայի ախտանիշներ չունեք, կարող եք այն ընդունել ըստ անհրաժեշտության այն օրերին, երբ այս ախտանիշները ձեզ անհանգստացնում են: Արդյո՞ք անվտանգ է ամեն օր ցետիրիզին ընդունելը:
Պե՞տք է արդյոք օմեգա 3 ընդունել ամեն օր:
Օմեգա-3-ի ընդունման վերին սահման չկա: Ըստ NIH-ի, FDA-ն առաջարկել է, որ մարդիկ պետք է ընդունեն օրական ոչ ավելի, քան 3 գ DHA և EPA համատեղԵրկար ժամանակահատվածներում, գիտնականներն ասում են, որ օմեգա-3-ը կարող է նվազեցնել իմունային համակարգի գործառույթը:
Պե՞տք է ամեն օր լոգանք ընդունել:
Չնայած չկա իդեալական հաճախականություն, մասնագետները ենթադրում են, որ շաբաթական մի քանի անգամ ցնցուղ ընդունելը շատ է մարդկանց մեծամասնության համար (եթե դուք մռայլ չեք, քրտնած կամ ավելի շատ ցնցուղ ընդունելու այլ պատճառներ չունեք: հաճախ): Կարճ ցնցուղը (երեք-չորս րոպե տևողությամբ)՝ թեւատակերի և աճուկների վրա կենտրոնանալով, կարող է բավարար լինել:
Կարո՞ղ եք ամեն օր խոզուկ ընդունել:
Elderberry-ի օշարակները և հեղինակավոր ընկերություններից պատրաստված հավելումները կարելի է ընդունել ամեն օր, նույնիսկ օրական մի քանի անգամ: Elderberry-ի արտադրանքները, ինչպիսիք են Sambucol Black Elderberry Syrup-ը և Sambucol Black Elderberry Gummies-ը, պատրաստվում են ծերուկի պտուղներից:
