Բովանդակություն:
- Կարո՞ղ եք երկարատև երախով ընդունել:
- Ի՞նչ կողմնակի էֆեկտներ կարող է ունենալ ամեն օր խոզուկի ընդունումը:
- Քանի՞ օր անընդմեջ կարող եք խմել ծերուկի օշարակ:
- Կարո՞ղ է շատ ծերուկը վնասել ձեզ:
Video: Կարո՞ղ եք ամեն օր խոզուկ ընդունել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Elderberry-ի օշարակները և հեղինակավոր ընկերություններից պատրաստված հավելումները կարելի է ընդունել ամեն օր, նույնիսկ օրական մի քանի անգամ: Elderberry-ի արտադրանքները, ինչպիսիք են Sambucol Black Elderberry Syrup-ը և Sambucol Black Elderberry Gummies-ը, պատրաստվում են ծերուկի պտուղներից: Դա նշանակում է, որ դուք ընդունում եք մրգի բարձր խտացված աղբյուր:
Կարո՞ղ եք երկարատև երախով ընդունել:
Elderberry հավելումները, թվում է, քիչ ռիսկեր ունեն, երբ օգտագործվում են ամեն օր մինչև հինգ օր: Անհայտ է դրա երկարաժամկետ օգտագործման անվտանգությունը: Ռիսկերը. Երբեք մի կերեք կամ խմեք ոչ մի մթերք, որը պատրաստված է հում պտուղներից, ծաղիկներից կամ տերևներից:
Ի՞նչ կողմնակի էֆեկտներ կարող է ունենալ ամեն օր խոզուկի ընդունումը:
Ederberry-ի ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են՝
- Սրտխառնոց/փսխում (հում հատապտուղների օգտագործում)
- Թուլություն.
- Գլխապտույտ.
- Թմրություն.
- Հապաղ.
Քանի՞ օր անընդմեջ կարող եք խմել ծերուկի օշարակ:
Թափահարել՝ ներառելու համար: Եթե մեղրը չի լուծվում, վերադարձրեք ցածր ջերմության վրա: Պահպանեք մաքուր տարայի մեջ՝ կափարիչով սառնարանում։ Խմեք օրական մեկ ճաշի գդալ այն ժամանակ, երբ ձեր իմունային համակարգը փորձարկվում է, ոչ ավելի, քան 5 օր անընդմեջ, կամ ինչպես ձեր բժիշկն է հրահանգում:
Կարո՞ղ է շատ ծերուկը վնասել ձեզ:
Elderberry հնարավոր է անվնաս, երբ օգտագործում են չեփած տերևները, ցողունները կամ պտուղները։ պտուղ. Սա կարող է առաջացնել սրտխառնոց, փսխում և փորլուծություն կամ ավելի լուրջ կողմնակի ազդեցություններ, եթե այն մեծ քանակությամբ օգտագործվի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք ամեն օր լակտուլոզա ընդունել:
Տիպիկ դեղաչափ՝ 2–3 ճաշի գդալ (կամ 30–45 մլ) օրական երեք կամ չորս անգամ։ Դեղաչափի ճշգրտումներ. Ձեր բժիշկը կարող է կարգավորել ձեր դեղաչափը ամեն օր կամ ամեն օր, մինչև որ կարողանաք օրական երկու կամ երեք փափուկ կղանք առաջացնել: Կարո՞ղ է երկարաժամկետ օգտագործել լակտուլոզան:
Պե՞տք է ամեն օր յոհիմբե ընդունել:
Յոհիմբե հավելումների համար չափաբաժնի ստանդարտ ուղեցույցներ չկան: Որոշ աղբյուրներ առաջարկել են ընդունել օրական 30 մգ յոհիմբինի հիդրոքլորիդից ոչ ավելի, քան համարժեքը, կամ մոտ 10 մգ օրական երեք անգամ (10): Այլ ուսումնասիրություններ ուսումնասիրության մասնակիցների մոտ օգտագործել են 0,09 մգ/ֆունտ/օր (0,20 մգ/կգ/օր):
Պե՞տք է ամեն օր ցետիրիզին ընդունել:
Zyrtec (ցետիրիզին) անվտանգ է ընդունել ամեն օր, եթե դուք ունեք ալերգիայի ախտանիշներ ամեն օր: Եթե ամեն օր ալերգիայի ախտանիշներ չունեք, կարող եք այն ընդունել ըստ անհրաժեշտության այն օրերին, երբ այս ախտանիշները ձեզ անհանգստացնում են: Արդյո՞ք անվտանգ է ամեն օր ցետիրիզին ընդունելը:
Պե՞տք է արդյոք օմեգա 3 ընդունել ամեն օր:
Օմեգա-3-ի ընդունման վերին սահման չկա: Ըստ NIH-ի, FDA-ն առաջարկել է, որ մարդիկ պետք է ընդունեն օրական ոչ ավելի, քան 3 գ DHA և EPA համատեղԵրկար ժամանակահատվածներում, գիտնականներն ասում են, որ օմեգա-3-ը կարող է նվազեցնել իմունային համակարգի գործառույթը:
Պե՞տք է ամեն օր լոգանք ընդունել:
Չնայած չկա իդեալական հաճախականություն, մասնագետները ենթադրում են, որ շաբաթական մի քանի անգամ ցնցուղ ընդունելը շատ է մարդկանց մեծամասնության համար (եթե դուք մռայլ չեք, քրտնած կամ ավելի շատ ցնցուղ ընդունելու այլ պատճառներ չունեք: հաճախ): Կարճ ցնցուղը (երեք-չորս րոպե տևողությամբ)՝ թեւատակերի և աճուկների վրա կենտրոնանալով, կարող է բավարար լինել:
