Բովանդակություն:
- Հնարավո՞ր է կրծքով կերակրելիս ընդհատվող ծոմ պահելը:
- Ի՞նչ կպատահի, եթե ծոմ պահեք կրծքով կերակրելիս:
- Կարո՞ղ է սննդից բաց թողնելը ազդել կրծքի կաթի վրա:
- Կարո՞ղ եք հղիության ընթացքում ընդհատվող ծոմ պահել:
Video: Կարո՞ղ եք կրծքով կերակրելիս ընդհատվող ծոմ պահել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
« Ընդհատվող ծոմապահությունը կարելի է ապահով կերպով անել կրծքով կերակրման ժամանակ, սակայն կարևոր է, որ դա արվի ճիշտ և զգույշ», - ասում է գրանցված դիետոլոգ Քրիստին Գիլեսփին: «Հակառակ դեպքում, դա կարող է վնասակար լինել, քանի որ այն սահմանափակում է ոչ միայն մայրիկի սննդանյութերը, այլև երեխային»:
Հնարավո՞ր է կրծքով կերակրելիս ընդհատվող ծոմ պահելը:
« Ընդհատվող ծոմապահությունը կարելի է ապահով կերպով անել կրծքով կերակրման ժամանակ, սակայն կարևոր է, որ դա արվի ճիշտ և զգույշ», - ասում է գրանցված դիետոլոգ Քրիստին Գիլեսփին: «Հակառակ դեպքում, դա կարող է վնասակար լինել, քանի որ այն սահմանափակում է ոչ միայն մայրիկի սննդանյութերը, այլև երեխային»:
Ի՞նչ կպատահի, եթե ծոմ պահեք կրծքով կերակրելիս:
Կրծքով կերակրման հետազոտությունը մեզ ասում է, որ կարճաժամկետ ծոմ պահելը (չուտել) չի նվազեցնի կաթի մատակարարումը, բայց որ ծանր ջրազրկումը կարող է նվազեցնել կաթի մատակարարումը: Ծոմապահությունը որոշակիորեն ազդում է կրծքի կաթի կենսաքիմիական/սննդանյութերի պարունակության վրա:
Կարո՞ղ է սննդից բաց թողնելը ազդել կրծքի կաթի վրա:
Մի բաց թողեք սնունդը կրծքով կերակրելիս, նույնիսկ եթե փորձում եք նիհարել: Սնունդը բաց թողնելը կարող է դանդաղեցնել ձեր նյութափոխանակությունը և հանգեցնել ձեր էներգիայի նվազմանը, ինչը կարող է ավելի դժվարացնել ակտիվ լինելն ու երեխային խնամելը:
Կարո՞ղ եք հղիության ընթացքում ընդհատվող ծոմ պահել:
Ընդհանրապես, ծոմը խորհուրդ չի տրվում հղիներին Մինչ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ընդհատվող ծոմապահությունը կարող է նպաստել նյութափոխանակությանը, հանգեցնել քաշի կորստի և կարող է նվազեցնել 2-րդ տիպի զարգացման ռիսկը: շաքարային դիաբետ, այն իրականում կարող է չափազանց շատ իջեցնել հղի կնոջ արյան շաքարը։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եմ սուրճ խմել կրծքով կերակրելիս:
Կարճ պատասխանն է՝ այո, ընդհանրապես անվտանգ է կոֆեին խմել, երբ դուք կրծքով կերակրում եք ձեր երեխային Այնուամենայնիվ, փորձագետները խորհուրդ են տալիս սահմանափակել ձեր կոֆեինի ընդունումը մինչև օրական 300 միլիգրամ կոֆեին: բուժքույրական. Կոֆեինը ազդում է որոշ երեխաների վրա:
Կարո՞ղ եք պլազմա նվիրաբերել կրծքով կերակրելիս:
NHS-ը, ի թիվս այլոց, թույլ չի տալիս բուժքույր կանանց պլազմա նվիրաբերել միայն կրծքով կերակրման ավարտից երկու շաբաթ հետո: Եթե դուք կրծքով չեք կերակրում, կարող եք պլազմա նվիրաբերել ծննդաբերությունից վեց ամիս հետո: Հղի կանայք իրավունք չունեն պլազմա նվիրաբերել։ Կարո՞ղ եք արյուն նվիրաբերել կրծքով կերակրելիս:
Պե՞տք է սահմանափակել կալորիաները ընդհատվող ծոմ պահելիս:
Ծոմ պահելու ժամանակ սննդային սահմանափակումներ չկան, բայց դա չի նշանակում, որ կալորիաները չեն հաշվվում: Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են նիհարել, պետք է իրենց համար կալորիականության դեֆիցիտ ստեղծեն, սա նշանակում է, որ նրանք ավելի քիչ էներգիա են սպառում, քան օգտագործում են:
Կարո՞ղ եմ պապաին ընդունել կրծքով կերակրելիս:
Մտահոգություն կա, որ այն կարող է առաջացնել բնածին արատներ կամ վիժում: Բավականին հայտնի չէկրծքով կերակրման ընթացքում պապաինի օգտագործման անվտանգության մասին: Մի օգտագործեք այն, եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք։ Կարո՞ղ եմ պապայայի ֆերմենտ ընդունել կրծքով կերակրելիս:
Կարո՞ղ եք հոնքերի փետուր ունենալ կրծքով կերակրելիս:
Կանայք պետք է նաև խուսափեն միկրոբլեյդինգից կրծքով կերակրելիս: Դա պայմանավորված է նրանով, որ եթե մայրը վարակվում է միկրոբլեյդինգով, նա կարող է այն փոխանցել իր կերակրող երեխային: Կարո՞ղ եք դաջել հոնքերը կրծքով կերակրելիս: Ես հղի եմ/կրծքով կերակրում եմ.
