Բովանդակություն:
- Հնարավո՞ր է հում վարսակ դնել սմուզիի մեջ:
- Ի՞նչ է օգնում սմուզիին վարսակ ավելացնելը:
- Պե՞տք է վարսակ դնեմ իմ սպիտակուցային շեյքի մեջ:
- Ի՞նչ չի կարելի դնել սմուզիի մեջ
Video: Պե՞տք է վարսակ դնե՞մ իմ սմուզիի մեջ:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Մի հատ գրտնակ վարսակը, նախքան բլենդերը միացնելը, ձեր սմուզիները կդարձնի ավելի համեղ և հագեցած: Ամբողջ գրտնակված վարսակը հակված է ավելի լավ խառնվել, և դուք պետք չէ այն եփել նախքան դրանք ձեր սմուզին ավելացնելը: Դրանք նաև հիանալի միջոց են ձեր սմուզին մանրաթել ավելացնելու համար՝ առանց տոննա կալորիա ավելացնելու:
Հնարավո՞ր է հում վարսակ դնել սմուզիի մեջ:
Եթե դուք օգտագործում եք գրտնակ կամ լուծվող վարսակ, ապա, այո, լավ է ձեր սմուզիի մեջ հում վարսակ դնել… Մյուս կողմից, դուք պետք է եփեք ամբողջական վարսակ: 20-30 րոպե առաջ դրանք ավելացնելուց առաջ, եթե դուք չեք ցանկանում, որ ձեր խմիչքի մեջ պինդ վարսակի կտորներ լինեն: Չեփած ամբողջական վարսակը կարող է նաև խնդիր լինել ձեր ստամոքսի համար, քանի որ այն ավելի դժվար է մարսվում:
Ի՞նչ է օգնում սմուզիին վարսակ ավելացնելը:
Դե, վարսակը կարող է նույն բանն անել ձեր սմուզիի համար: Նրանք պատրաստում են խմիչք, որն ավելի թանձր է, ավելի սրտառուչ և շուրջբոլորը ավելի հագեցած և սնուցող: Նրանք նույնիսկ նուրբ ընկույզի համ են հաղորդում:
Պե՞տք է վարսակ դնեմ իմ սպիտակուցային շեյքի մեջ:
Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք այն ձեր նախաճաշի ամանի մեջ, թե սպիտակուցային կոկտեյլում, վարսակը կարևոր սննդանյութերի համեղ աղբյուր է, որը ձեզ անհրաժեշտ է ամեն օր լավ առողջության համար: … Սպիտակուցի և այլ սննդարար բաղադրիչների հետ համակցված վարսակի ալյուրի սպիտակուցային կոկտեյլը իդեալական նախաճաշ է գնում կամ մարզվելուց հետո:
Ի՞նչ չի կարելի դնել սմուզիի մեջ
Դե, ճշմարտությունն այն է, որ ձեր սմուզիի օգտակար օգուտները կախված են նրանից, թե ինչ եք ներդնում ձեր խմիչքի մեջ, և կան երեք բաղադրիչներ, որոնք դուք չպետք է ավելացնեք, և դրանք են՝ կաթ, շաքար: և սառույց.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կփորագրվի՞ քարի մեջ:
Մշտապես ամրագրված կամ ամուր հաստատված; որևէ փոփոխության կամ փոփոխության ենթակա չէ։ Հաճախ օգտագործվում է բացասական: Գործարքը դեռևս ամրագրված չէ, բայց մենք վստահ ենք, որ այն կշարունակվի այնպես, ինչպես ակնկալվում էր: Ի՞նչ է գրված քարի վրա Մշտապես ամրագրված կամ ամուր հաստատված;
Ինչպե՞ս օգտագործել հայեցողությունը նախադասության մեջ:
Խոհեմության օրինակներ նախադասության մեջ Մարզիչը օգտագործեց իր հայեցողությունը՝ թույլ տալով, որ վնասվածք ստացած պաշտպանը խաղա: Ուրիշների հետ շփվելիս նա միշտ օգտագործում է խնամք և խոհեմություն: Նա մեծ խոհեմությամբ վարվեց անհարմար իրավիճակում:
Ի՞նչ է սմուզիի գունդը:
Մաքուր սննդի վերջին թրենդը՝ սմութի ամաններ: «Smoothie bowls-ը ըստ էության ավելի սնուցող սմուզիներ են, բավականաչափ հաստ են գդալով ուտելու համար և հաճախ լցված մրգերով, ընկույզներով, սերմերով, մյուսլիով կամ գրանոլայով», - բացատրում է McKel Hill, MS, RD և բուսական, ամբողջական սննդի բլոգի ստեղծող Nutrition Stripped:
Արդյո՞ք քվակերային վարսակը գրտնակված վարսակ է:
Quaker® Հին մոդայիկ վարսակը ամբողջական վարսակ է, որը փաթաթում են՝ հարթեցնելու համար Quaker® Steel Cut վարսակը ամբողջական վարսակ է, որը փաթիլների չի վերածվել: Փոխարենը, դրանք կտրված են մոտավորապես երրորդի: Quick Quaker® վարսակը պարզապես կտրվում է մի փոքր ավելի փոքր կտորների, որպեսզի նրանք ավելի արագ եփվեն:
Պետք է օձիք դնե՞ք շան ձագին:
Լավ կանոնն է սկսել թոկերի և օձիքի մարզումները երբ ձեր լակոտը մոտ 10 շաբաթական է Սա նրան մի քանի շաբաթ է տալիս, որպեսզի կարգավորվեն մինչև սկսելը: Ձեր ձագը, ընդհանուր առմամբ, շատ բան կարող է սովորել իր նոր տանը, ուստի խորհուրդ է տրվում այն դանդաղ տանել:
